Какая чушь. Как 12 книг по психологии сначала разрушили мою жизнь, а потом собрали ее заново

Книга, о которой идет речь, фокусируется на внутреннем путешествии главной героини Мэриэнн, которая стремится изменить свою жизнь и научиться управлять своими эмоциями и финансами. В начале повествования Мэриэнн оказывается на занятии академического рисования, где модель обнажается перед классом. Это событие вызывает у нее неловкость и стыд. Особенно сильно её смущает появление привлекательного мужчины, что подчеркивает её неуверенность в себе. С сомнениями она пытается сосредоточиться на рисовании, но в конце занятия чувствует себя неудовлетворённой, что заставляет её задуматься, зачем она это сделала. Параллельно с попытками заняться рисованием, Мэриэнн погружается в мир самопомощи. Ее подруга Шейла настойчиво предлагает ей проводить время вместе, но Мэриэнн по-прежнему ощущает себя одинокой и изолированной. В поисках утешения она начинает читать книги из серии «Помоги себе сам». Несмотря на то, что эти книги не дают ей четких ответов, Мэриэнн осознает, что они помогают ей хоть немного уменьшить чувство одиночества. В конечном итоге она решает следовать советам авторов, надеясь изменить свою жизнь. Мэриэнн ставит перед собой цели: стать счастливее, увереннее в себе и решить проблемы с деньгами и алкоголем. Шейла поддерживает ее, и вместе они обсуждают шаги, которые Мэриэнн намерена предпринять для достижения этих целей. Важным поворотным моментом в рассказе является появление книги Сьюзен Джеффрес «Бойся… но делай!», которую Мэриэнн начинает читать. Она вдохновляется идеей столкнуться со своими страхами и составлять список задач, которые вызывают у неё волнение. Это может быть что угодно, от выступления в стендапе до пения перед публикой. Первой задачей становится параллельная парковка, и, несмотря на свои страхи, Мэриэнн замечает, что даже в случае неудачи чувство успеха остается с ней, что дает ей силы двигаться дальше. Так, путь самопомощи для Мэриэнн продолжается, и она постепенно начинает анализировать свои детские воспоминания и отношения с деньгами, обращаясь к книге Кейт Нортруп «Деньги, история любви». Она вспоминает, как в детстве её отец бросал деньги в воздух, и радость этой игры сменилась разочарованием. Это событие побуждает Мэриэнн задуматься о том, как она управляет своими финансами. Она осознает, что не умеет правильно обращаться с деньгами, и начинает вести финансовый дневник. Это помогает ей осмыслить свои привычки, убеждения и чувства, связанные с деньгами. Параллельно Мэриэнн начинает понимать, что многие её траты были безрассудными: она тратит деньги на вещи, в которых не нуждается, что в итоге лишь увеличивает её чувство недовольства. Мама Мэриэнн помогает ей осознать важность ведения учета собственных расходов и ответственности за свои финансы. Теперь Мэриэнн разделяет свои траты на категории и внимательно следит за каждым центом. Она осознает, что важно не только тратить, но и ценить то, что у нее уже есть. Это становится отправной точкой в её стремлении к финансовой устойчивости. Однако, несмотря на все её усилия, Мэриэнн попадает в искушение потратить значительные средства на день рождения подруги, после чего чувствует себя подавленной и разочарованной. Этот опыт подчеркивает, что старые привычки трудно ломать, и что не стоит ожидать мгновенных изменений. Книга исследует важные темы преодоления страхов, поиска уверенности в себе и управления личными финансами. Через маленькие шаги и практические действия, Мэриэнн постепенно начинает обретать контроль над своей жизнью, что приводит к её личностному росту и изменению внутреннего состояния. В конечном итоге, она научается принимать и отдавать, что помогает ей чувствовать себя более устойчиво и радостно. Книга является вдохновляющим руководством по саморазвитию, показывая читателям, что изменения возможны, если делать шаги к ним, даже когда страхи и зажимы кажутся непреодолимыми.