Как вылечиться от разных болезней. Рыдающее дыхание. Дыхание Стрельниковой. Дыхание йогов

Книга рассказывает о жизни автора, который в детстве сталкивался с трудностями из-за болезни своей старшей сестры Нины. Нина страдала от сложного сосудистого заболевания с рождения, что привело к тому, что она часто была больна и находилась в постоянном состоянии болезни. Автор чувствовал себя обделенным, так как ему приходилось ощущать вину за то, что он мог делать больше, чем его сестра. Чтобы помочь Нине, автор решил учиться на биологическом факультете, чтобы лучше понимать медицинские аспекты ее заболевания. Он начал искать различные методики для улучшения ее состояния, изучая дыхательные практики, такие как методика Стрельниковой и йога. Позже он познакомился с методом "рыдающего дыхания" Юрия Вилунаса, который предложил эффективный способ улучшить здоровье через особую технику выдоха. Автор начал применять этот метод совместно с другими дыхательными практиками, и постепенно состояние его сестры улучшилось. Нина стала чувствовать себя лучше, отказалась от многих лекарств и даже смогла отправиться с семьей на море. Автор поделился своим опытом и результатами использования комбинации дыхательных методик в книге. Книга также подчеркивает важность правильного дыхания для здоровья человека. Автор Юрий Вилунас предлагает методику рыдающего дыхания, которая основана на специальных звуках выдоха через рот. Он утверждает, что правильное дыхание может значительно улучшить обмен веществ, предотвратить болезни и увеличить продолжительность жизни. В книге также подробно описывается техника рыдающего дыхания, правила ее выполнения, рекомендации по применению и контролю за процессом. Различные звуки выдоха помогают улучшить обмен веществ и общее самочувствие человека. Процесс освоения этой техники может потребовать времени и терпения, но важно следить за реакцией своего организма и регулярно практиковать дыхательные упражнения для достижения лучших результатов.