Аннотация
Книга рассказывает о внутренней борьбе девушки по имени Саша, которая пережила травмирующий опыт — теракт в метро, изменивший её жизнь и психическое состояние. Саша страдает от панических атак, периодически наступающих на фоне постоянного страха, что приводит к изоляции и ощущению уязвимости.
После того, как она становится жертвой теракта, Саша понимает, что не может продолжать жить привычной жизнью. Чтобы найти утешение и поддержку, она решает отправиться к своей бабушке в Калининград. Это место становится для неё временной гавани, вдали от прежней жизни, где она надеется восстановить душевное спокойствие и научиться справляться с нарастающим страхом.
Полгода спустя, находясь у бабушки, Саша погружается в размышления о произошедшем. Она живёт с чувством, что окружающие смотрят на неё иначе, зная о её прошлых переживаниях. Это приводит к тому, что она ощущает себя не в своей тарелке, как будто её жизнь разделилась на до и после теракта. Основной её борьбой становится не только попытка преодолеть панические атаки, но и намерение вернуть себе контроль над своей жизнью.
Саша пытается справиться с психологическими шрамами, однако её внутренний мир наполнен страхами, которые буквально сковывают её. Она ощущает себя глубоко одинокой, хотя находит поддержку у родителей, особенно у матери. Тем не менее, мать не всегда может понять всю степень страха и тревожности своей дочери, что ещё больше усугубляет ощущения Саши о том, что она одна в своей борьбе.
Столкнувшись с паническими атаками, герой книги описывает моменты отчаяния, когда её дыхание сбивается, и она чувствует, что паника настигает её. Это состояние похоже на безысходность, из которой трудно вырваться. В то же время, несмотря на переживаемые трудности, Саша медленно начинает осваивать техники контроля над своим состоянием. Она ищет различные способы справиться с внутреннем напряжением, что постепенно помогает ей находить уверенность и силы для жизни.
Поддержка матери, а также новые подходы к преодолению панических атак формируют для Саши надежду на будущее. Она продолжает свои попытки найти мир в душе и вернуться к более нормальному состоянию. В этом поиске Саша сталкивается с множеством трудностей, но её упорство и желание жить полноценно приводят к тому, что она начинает делать шаги к восстановлению.
Таким образом, книга исследует темы травмы, внутреннего страха, поддержки и борьбы с психологическими последствиями ужасных событий. Саша, как главный герой, становится символом стойкости и стремления к жизни, несмотря на все преграды, которые поставила перед ней судьба.
