Энциклопедия начинающего семейного психолога

Книга обсуждает широкий спектр тем, связанных с сексуальностью, интимными отношениями и психосексуальным самопознанием, акцентируя внимание на важности как физических, так и психологических аспектов интимной жизни. В первой части книги автор предоставляет инструкции по доставлению удовольствия партнёрше через оральные ласки, подчеркивая значимость индивидуального подхода, терпения и внимания к реакциям женщины. Приводятся советы, как лучше взаимодействовать с партнершей — от использования пальцев до взаимодействия с её фантазиями. Наиболее важным аспектом представляется коммуникация между партнерами, необходимая для достижения взаимного удовлетворения. Далее рассматривается жизнь Гали, которая страдает от генитального дистресса, болезненных ощущений при интимной близости и отвращения к сексу, что связано с её травмами детства и сложными семейными отношениями. После психотерапии Галя не только налаживает отношения с матерью, но и начинает испытывать нежность к своему партнеру. Исчезновение кисты приносит ей долгожданное облегчение, и впоследствии она беременеет и планирует брак. Книга также предлагает физические упражнения для укрепления мышц тазового дна, что должно улучшить сексуальную жизнь. Объясняется, как работать над интимностью через методику двойной сексотерапии, которая включает эротические ласки и эмоциональную близость без прямой генитальной стимуляции. Эти упражнения направлены на устранение тревог о сексе и развитие доверительности в отношениях. Также персонаж книги, представляющий собой Мужчину, осознает и преодолевает свою импотенцию, связав её с комплексами, такими как страх кастрации и эмоциональные проблемы, связанные с отношением к родителям. Женитьба с Олей помогает ему избавиться от проблем, и он начинает чувствовать себя полноценным мужчиной. Обсуждаются и проблемы мужской сексуальности, включая представления о привлекательности и удовлетворении партнеров. Упоминается важность контроля над эякуляцией и физических тренировок для улучшения сексуальной формы. Затем книга затрагивает тему сексуальной зависимости, описывая проявления сексоголизма и нимфомании. Ключевыми являются механизмы рационализации поведения сексоголиков и их зависимости от удовольствия. Рассматриваются проявления этих зависимостей, включая трудоголизм и алкогольные проблемы, а также предлагаются методы диагностики и преодоления зависимости. Далее представляется история Алексея и Лиды — пары, работающей с психотерапевтом. Алексей страдает от депрессии и агрессивного поведения, которое является следствием детских травм. Лида обращает внимание на проблемы в их отношениях, что приводит к плодотворной консультации, на которой они оба начинают осознавать свои слабости и необходимость изменений для улучшения отношений. Регрессия клиентки в мазохистские отношения в её первом браке вводит в обсуждение паттернов в отношениях, связанных с садомазохистскими тенденциями и социальными стереотипами. Книга подчеркивает, как сильные чувства и стремление к высокому эмоциональному накалу могут привести к выбору партнера, пропитанных агрессией, с которым возникают конфликты и зависимости. Практическая часть книги предлагает различные эксперименты и упражнения для работы с сексуальностью и самосознанием. Она включает советы по предотвращению насилия и важность позитивного самовосприятия тела. Обсуждаются шаги к повышению уверенности в себе, принятию собственных недостатков и правильному подходу к своим эмоциям. В заключении, книга подчеркивает значимость самопознания, эмоциональной поддержки в отношениях и физического здоровья для достижения гармонии в сексуальной жизни. Она выделяет, что обращение к психологическим аспектам интимных проблем может привести как к положительным изменениям в сексуальной жизни, так и к улучшению психологического благополучия в целом.