Аннотация
Книга, основанная на глубоком и личном опыте автора, затрагивает темы насилия, травмы и процесса исцеления, выступая как свидетельство стойкости человеческого духа. История начинается с описания сложной и трагичной судьбы Девочки, выросшей в семье, где царила атмосфера насилия и унижения. С раннего возраста она подвергалась жестокому обращению со стороны своего отца, который не только не проявлял любви, но и унижал её, назначая обидные прозвища и заставляя участвовать в унизительных играх. Это жестокое воспитание разрывало её на части, формируя низкую самооценку и отсутствие чувства собственной идентичности.
С годами эмоциональное состояние Девочки деградировало. Она научилась подавлять свои переживания и скрывать свои настоящие чувства, что впоследствии привело к полной утрате самоосознания и отчуждённости от собственного "Я". Появление отчима усугубило её страдания. Он стал новым источником унижения, заставляя её испытывать чувство вины за свои естественные человеческие эмоции. Интенсивный внутренний конфликт и борьба с травмой формировали из Девочки молчаливую и покорную женщину без ясного понимания собственных потребностей и желаний.
Процесс взросления привёл Девочку к состоянию внешнего успеха, но внутри неё всё ещё царил хаос. Даже к сорока годам она так и не смогла понять, кто она есть на самом деле. Эмоциональная подавленность, которую она испытывала, отражалась не только на её душевном состоянии, но и на физическом уровне. В этой части книги автор подчеркивает трагедию потерянной жизни, когда внутренние потребности и желания человека остаются невостребованными и подавленными.
Тем не менее, книга также является позитивным свидетельством возможности исцеления. Автор делится своим личным опытом, рассказывая о пути, который она прошла в качестве психотерапевта, чтобы восстановить связь с самой собой. Она осознала, что её собственные войны с травмой помогли ей стать лучшим специалистом в своей области. Автор рассказывает о процессе самопознания и о том, как важно заметить старые паттерны поведения и научиться с ними справляться. Она утверждает, что путь исцеления возможен и что он может быть гораздо короче, чем традиционно считается, если человек готов работать над собой.
Книга также акцентирует внимание на важности обсуждения проблем насилия и травмы в обществе. Автор рассказывает о своём участии в разработке законов, направленных на профилактику семейного насилия, и подчеркивает необходимость открытого диалога на эти темы. Она призывает читателей быть смелыми, чтобы бороться со своими страхами и принимать решения, ведущие к свободе от травм.
В заключительных частях книги автор рассматривает травму как сложный психический процесс, где важное место занимают невысказанные эмоции. Она описывает состояние "подвешенности", которое возникает у человека, пережившего травму, и характеризуется отсутствием свободы и спонтанности. Это состояние затрудняет личностное развитие и углубляет чувство отчаяния. Одиночество, как важная реакция на пережитую травму, также рассматривается в книге. Оно может принести как положительные, так и отрицательные последствия, влияя на личность человека. Несмотря на печальный опыт, автор остаётся на стороне надежды, уверяя, что каждый может найти свой путь к исцелению и заново открыть для себя радость жизни.
Таким образом, главная идея книги заключается в том, что несмотря на жёстокие обстоятельства и травмы, причиненные в раннем детстве, жизнь может продолжаться, и исцеление возможно. Важно лишь сделать первый шаг — признать свои переживания и понять, что открытое обсуждение этих тем поможет на пути к выздоровлению.
