Аннотация
Книга обсуждает метод кинезитерапии как альтернативный способ лечения, отличающийся от стандартных методов. Автор подчеркивает важность проведения пациента через боль без обезболивающих средств, что считается ключом к успеху этого метода. Он описывает недовольство Паралимпийского комитета из-за использования кинезитерапии вместо традиционного лечения, но призывает преодолеть страх и сомнения перед нестандартными методами.
Автор также указывает на ошибки, совершаемые специалистами при лечении различных заболеваний, и обращает внимание на важность понимания и использования мышц организма в лечебных целях. Он призывает не стесняться отказаться от прежних рекомендаций врачей, если они не приносят результатов, и обратиться к альтернативным методикам, таким как кинезитерапия.
В отрывке также рассматривается важность употребления достаточного количества воды для здоровья организма. Автор рекомендует пить около трех литров воды в день, поскольку вода участвует во всех физиологических процессах и помогает вывести вредные вещества из организма. Недостаток жидкости может привести к различным заболеваниям, поэтому важно следить за питьевым режимом и не заменять воду другими напитками.
Чтобы создать мотивацию для употребления воды, автор рекомендует связать это с борьбой со заболеваниями и установить свой водный ритуал. Для борьбы с определенными заболеваниями, такими как болезнь Бехтерева, рекомендуется потреблять от 4 до 6 литров воды в день, что может быть непросто. В этом случае полезны водосодержащие овощи и фрукты.
Автор также обсуждает влияние правильного потребления воды на различные заболевания, предлагая проводить утренние упражнения и водные процедуры, а также заканчивать их холодной обработкой. Все это помогает сохранить здоровье организма и предотвратить быстрое старение. Он также предлагает разнообразные виды чая, тренировки на тренажерах и контрастные водные процедуры для поддержания здоровья.
Таким образом, книга рассматривает метод кинезитерапии как эффективную альтернативу традиционным методам лечения, подчеркивая важность употребления достаточного количества воды для поддержания здоровья и борьбы со заболеваниями. Она предлагает читателям пересмотреть свои представления о лечении и поощряет использовать новые подходы к укреплению здоровья.
