Я ♥ МАК - стр. 5
Алгоритм работы:
1—Определяем с клиентом запрос. Выясняем, что его волнует.
2—На каждый вопрос в технике в закрытую выбираем по одной карте.
3—Начинаем работу.
1 карта отвечает на вопрос: «Каким я вижу своего ребенка?»
2 карта – «Каким видит ребенка мой партнер (супруг/а)
3 карта – «Каким видят моего ребенка окружающие?»
4 карта – «Каким видит себя сам ребенок?»
Дополнительно можно добавить вопросы:
«Каким видят моего ребёнка его друзья и знакомые?»
Если ребенок достаточно взрослый, то можно добавить вопросы:
«Каким видит моего ребенка его партнер»
«Каким видят моего ребенка его дети?
4—Проанализируйте полученные ответы.
Запишите какие осознания вы получили.
5—Также в закрытую вытягиваем карты для ответа на вопросы:
5 карта – «Каким я хочу видеть свое чадо?
6 карта – " Каким хочет видеть его мой партнер?»
7 – «Каким хотели бы видеть его окружающие?»
8 – «Каким хотел бы видеть себя сам ребенок в будущем?»
Занесите ответы в блокнот.
6—Рассмотрите совместно карты «1 и 5», " 2 и 6», «3 и 7», «4 и 8»
Проанализируйте полученный результат. Запишите осознания в блокнот.
7—С помощью ресурсной колоды вы можете на каждый пункт выбрать «подсказки», которые помогут вам «сгармонизировать» свое отношение, отношение партнера к ребенку, отношения окружения и отношения ребенка к самому себе.
8—Ответьте на вопросы:
«Что интересного вы узнали во время выполнения техники»
«Как изменилось ваше отношение к ребенку»
Если отношение не изменилось, попробуйте сформулировать «Почему»?
«Как вы будете использовать полученные знания?»
«Что вы можете сделать уже сегодня для улучшения, исправления, гармонизации отношений?
9—Дети-цветы жизни. При отсутствии влаги (полива, заботы, внимания) они высыхают, а при чрезмерном «поливе» могут погибнуть!
P.S: Эту же технику можно проделывать в отношении мужа/жена, отца/матери, друга/подруги, начальника/подчинённого и других типов отношений!
Техника «возЛЮБИ СЕБЯ»
Цель: Данная техника поможет разобраться в отношениях с самим собой. Отследить, осознать, понять, как влияет окружение на количество любви к себе. Увеличить поток любви в свою сторону.
Инструментарий: Архетипическая либо портретная колода МАК, ручка, блокнот.
Для данной работы отлично подойдут колоды «Субличности» и «ИллюзиЯ»
Алгоритм работы:
1—Мысленно задайте вопрос: " Какой/ая я, когда я себя люблю?»
Вопрос можно проговаривать про себя, либо озвучивать вслух.
2—В закрытую вытащите одну карту из колоды.
3—Посмотрите на карту. Ответьте на заданный ранее вопрос.
Записывайте все мысли и идеи.
Дополнительно ответьте на вопросы:
«Что я чувствую, когда я себя люблю?»
«Что я думаю, когда я восхищаюсь собой?»
«На какие действия (поступки) вдохновляет меня моя любовь?»
4—Про себя, либо вслух задайте вопрос:
«Каким видят меня окружающие, когда я себя люблю?»
5—В закрытую достаньте карту из колоды. Сконцентрируйтесь на изображении.
Поразмышляйте над:
«Совпадает ли мое „видение себя“ с восприятием окружающих?»
В каждом случае (при ответе «Да» и «Нет») дайте развернутые пояснения.
В чем совпадает? В чем не совпадает?
На какие мысли это вас наводит?
И т. п.
«Что я думаю, зная, что мои окружающие видят меня таким?»
«Какие чувства и эмоции это вызывает?»
«Что хочется делать/сделать/совершить в таком случае?»
«Как их восприятие меня влияет на уровень моей любви по отношению к самому себе»