Высшая психология - стр. 21
В отличие от традиционного гипноза, который часто включает директивные команды [команды или распоряжения, которые вырабатываются управляющим органом, в нашем случае специалистом и подлежат обязательному исполнению подчиненными, в нашем случае клиентом], эриксоновский гипноз предполагает более мягкое и ненавязчивое взаимодействие. Эриксоновский гипноз использует косвенные команды и метафоры для взаимодействия с подсознанием, что позволяет клиенту самостоятельно интерпретировать и принимать предлагаемые идеи. Вместо прямых указаний, как в традиционном гипнозе, здесь применяется более мягкий и ненавязчивый подход.
Например, вместо того чтобы сказать "Вы расслабляетесь", гипнотерапевт может сформулировать это как "Интересно, как ваше тело может начать расслабляться, когда вы слушаете мой голос". Эта формулировка позволяет клиенту самому решать, как он будет реагировать на внушение, что создает ощущение контроля и безопасности. Или можно сказать "когда вы решите расслабиться" мы продолжим работу с вами. Человека в таком случае не заставляют, не побуждают, его подводят к нужному решению, действию.
Другой пример может включать использование метафор. Гипнотерапевт может рассказать историю о том, как человек преодолевает препятствия на пути к своей цели. В процессе рассказа он может сказать: "Представьте себе, как вы идете по этому пути и находите новые силы в себе, чтобы в итоге добиться своей цели". Это косвенное внушение направляет внимание клиента на его внутренние ресурсы и возможности, не требуя от него прямого действия.
Эти примеры показывают, как эриксоновский гипноз использует язык и метафоры для достижения изменений в подсознании клиента, позволяя ему самостоятельно находить решения и адаптироваться к новым условиям. Давайте ниже еще вернемся к этому методу и получше его обсудим. В высшей психологии он может быть очень полезен в тех случаях, когда традиционные команды внушения с людьми не срабатывают. А пока следующий этап процесса внушения рассмотрим.
4. Латентный период: Время, в течение которого продолжается отвлечение сознания для успешного внедрения внушения. На этом этапе внимание объекта внушения сосредоточено на предложенной информации, что достигается за счет снижения критичности восприятия и анализа. Важным аспектом латентного периода является то, что в это время уровень сознательного контроля снижается, что позволяет информации беспрепятственно проникать в психику. Латентный этап в процессе внушения можно распознать по нескольким ключевым признакам. Во-первых, в этот период наблюдается снижение критичности восприятия, когда человек менее склонен к анализу и сомнению в получаемой информации. Если мы видим, что человек не задает вопросов, не задумывается, настроение его не ухудшается, то можно продолжать загружать в него нужную информацию, программируя его подсознание. Вообще, это состояние часто сопровождается изменениями в дыхании и мышечном тонусе, что может указывать на расслабление и погружение в более глубокое состояние восприятия. Человек как бы совсем мягкий в этот момент, на слова реагирует пассивным согласием, показывая минимум эмоций и не особо активно кивая, как это делают журналисты при активном слушании, а лишь спокойно делая это время от времени, давая понять, что согласен со специалистом. Вот в такой момент можно спокойно и уверенно давать нужные установки этому человеку. Например, говоря ему, что он в состоянии все свои проблемы решить, у него для этого достаточно способностей, поэтому он в ближайшее время все сделает, все, что надо. И он сделает.