Умный сначала думает. Стратегии успеха для интровертов - стр. 17
Что происходит, когда вы, подобно ведущему прогноза погоды, интерпретируете их в негативном ключе? Вы скатываетесь к самообвинениям и начинаете думать так, как описано во втором столбце. А если они толкуются в положительном плане? Тогда вашим мнимым слабым сторонам противопоставляются поистине сильные. Из них можно почерпнуть энергию для действий и душевный комфорт. Образцы таких мыслей приводятся в третьем столбце.
Оба подхода основаны на одних и тех же предпосылках. Только от вас зависит, какой из них выбрать. Подумайте сами, что принесет вам больше пользы для жизни вообще и для развития личности в частности.
Человек не может быть слишком тяжел для своего роста, но бывает, что он слишком мал для своего веса.
Герт Фрёбе, немецкий актер
КОНСУЛЬТАЦИЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ «Я С ТРУДОМ НАХОЖУ СЛОВА!» (ЧАСТЬ 3)
Клиент: Вполне может быть, что я требую от себя слишком многого. Но почему?
Консультант: Многим в детстве приходилось слышать: «Не будь таким застенчивым!», «Говори громче!», «Что ты замолк посреди разговора?».
Клиент: В самую точку! Родители постоянно ставили мне в пример брата. Из того слова били фонтаном.
Консультант: Подобные наставления могут застревать в голове, и тогда тихий «родительский» голос будет сопровождать вас всю жизнь: «Напрягись сильнее! Будь громче, находчивее, решительнее, быстрее!»
Клиент: Что же в этом плохого? Ведь советы сами по себе правильные!
Консультант: Такие призывы оказывают парадоксальное действие. Самый надежный способ ввести человека в ступор заключается в том, чтобы крикнуть ему: «Да придумай же что-нибудь!» Подобные поступающие извне советы напоминают вам о ваших слабых сторонах и вызывают внутреннюю блокаду. Вы просто боитесь сделать что-нибудь не так, поэтому бездействуете.
Клиент: Но как я могу противодействовать высоким требованиям к себе?
Консультант: Позволяйте себе определенные неточности! Как в футболе: тот, кто хочет забить гол, частенько промахивается. Это неотъемлемая часть игры. То же самое и со словесными высказываниями. Чтобы добиться успеха, надо идти на некоторый риск.
Клиент: Но я не хочу полагаться на волю случая. Как мне быть уверенным в том, что во время выступления на совещании я не сяду в лужу?
Консультант: На совещаниях присутствует кто-нибудь, к кому вы испытываете такое же доверие, как к своим шахматистам?
Клиент: Да, мой коллега Райнер. Я каждый день хожу вместе с ним обедать.
Консультант: Тогда на следующем совещании представьте себе, что вы с Райнером вдвоем в комнате. Когда вам придет в голову идея, смотрите только на него. Забудьте обо всех других и разговаривайте только с ним, словно это диалог. С ним ведь вам легко беседовать?
Клиент: А если я ляпну какую-нибудь глупость? Остальные ведь тоже услышат!
Консультант: Опыт подсказывает мне, что человек, который предъявляет к себе такие высокие требования, как вы, может счесть «глупостью» высказывание, которое намного умнее, чем многое из того, что говорят другие.
Пять стимулирующих подсказок от консультанта
● Какие слова относительно своего сдержанного темперамента вам доводилось слышать в детские годы? Составьте два списка, один из которых содержит позитивные высказывания, а другой – негативные. Какой из них окажется длиннее?
● Сыграйте роль адвоката, который защищает вас от критических высказываний. Что можно сказать в пользу вашего темперамента? Чем можно парировать нападки со стороны?