Со мной все так! Как оставаться уверенным в себе, несмотря на провалы, критику и сомнения - стр. 10
Когда аналитический отдел предоставляет сравнения с другими, Добрый Судья следит за справедливостью. Он не позволяет сравнивать твои слабые места с чужими сильными. «Да, Маша лучше танцует. Но у вас разные обстоятельства: она занимается пять лет, а ты только начал. И потом, у тебя есть другие таланты». Он сравнивает тебя не с другими, а с тобой вчерашним: «Полгода назад подсудимый боялся заговорить с незнакомыми. Сегодня первый поздоровался с новенькой. Налицо положительная динамика».
Это вовсе не значит, что Добрый Судья все время хвалит тебя или гладит по голове. Он просто умеет выносить вердикты о твоей личности в логике «и то и другое». Его приговоры звучат так: «Подсудимый признается одновременно умным и совершающим глупости. Хорошим другом и иногда поступающим эгоистично. Талантливым и все еще учащимся». Он понимает, что люди сложные, противоречивые, и это не преступление.
Приговоры Доброго Судьи звучат примерно так: «Ты хороший человек, который иногда ошибается», «Ты способный, просто нужно больше практики», «Ты справишься, если не будешь торопиться», «Ты достоин любви, даже когда не идеален».
Совсем по-другому ведет заседания Злой Судья. Он тоже искренне хочет тебя защитить, но его стратегия – предвосхитить отвержение и боль. Его логика: «Если я вынесу тебе суровый приговор раньше, чем это сделают другие, ты будешь готов к поражению. Если я заранее признаю тебя виновным в несостоятельности, то, когда другие это поймут, тебе не будет так больно».
Злой Судья ведет процесс как каратель. Он заранее знает приговор – «Виновен!». Когда наблюдательный отдел предоставляет факты, он ищет в них только обвинительные моменты. Ты слегка запнулся во время ответа – он объявляет: «Это доказательство умственной неполноценности подсудимого!» Забыл поздороваться с соседом – «Очевидное свидетельство плохого воспитания и эгоизма!»
Когда аналитический отдел проводит сравнения, Злой Судья специально выбирает самые болезненные варианты. Он сравнивает тебя с самыми успешными людьми вокруг и находит только те различия, что не в твою пользу. «Посмотрите на свидетеля Васю – у него и оценки лучше, и друзей больше, и родители им гордятся. А подсудимый что? Серость полная!»
Когда объясняющий отдел предлагает разные интерпретации событий, Злой Судья всегда выбирает самые жестокие. Не пригласили на день рождения? «Потому что подсудимый скучный и никому не интересен». Получил плохую оценку? «Потому что интеллектуально неполноценен». Поссорился с родителями? «Потому что плохой сын, недостойный любви».
Злой Судья выносит приговоры в логике «все или ничего». Ты либо идеальный, либо ужасный. Либо все получается, либо ты полный неудачник. Никаких смягчающих обстоятельств, никаких «частично виновен» или «с условным сроком». Только крайние меры.
Его приговоры звучат как крайняя мера: «Подсудимый признается неудачником пожизненно, и все вокруг это понимают», «Подсудимый неспособен к успеху, попытки бесполезны», «Подсудимый недостоин любви, поэтому пусть не надеется и не расстраивается при отвержении», «Подсудимый хуже всех остальных, что и требовалось доказать».
Переговоры со Злым Судьей и зачем он делает тебя плохим
Возможно, твоя психика пока не доросла до того, чтобы Судья превратился в Доброго и оценивал тебя объективно. И ты находишься под оценками Злого.