Смысл шамана - стр. 19
Создается ресурс таких минут общения через пламя. Этот ресурс пригодится психологически в, увы, неизбежные минуты отчаяния, болезни и пр. Думаю, как психолог, не чуждый осмыслению психотерапии, что такой ресурс особенно будет полезен миллионам людей в минуты одинокой трудной старости (неизбежно всем), болезни, разрывов, одиночества и пр. Также в неспешные минуты принятия решения.
Конечно, надувшиеся от консерватизма псевдоученые этого не признают (они – уже «закрытые системы»), но у меня уже не тот возраст, чтобы спорить и препираться с консервными банками.
22.02.2024
Иногда, даже в рабочие дни в городе, когда выделяю минуты для медитации, представляю, что в эти минуты сижу в палатке среди бушующей пурги. Хотя сижу дома или в офисе. Очень помогает в аспекте спокойствия (нервные переговоры) и волевом аспекте (начинаю работать с документами, читать скучную курсовую студента и пр. «неделанием»[26] для наращивания силы[27]).
Продолжают поступать вопросы.
Напомню, жесткой регламентации не нужно. Отвечаю по мере сил.
1. Отрешиться на эти 3–5 или 10 минут от текущих проблем, успокоиться. Скорее всего, за эти минуты ничего экстраординарного не произойдет.
2. Глядя на пламя (или уголек) постараться быть спокойным, компетентным и успешным.
3. Помнить, что мы ВМЕСТЕ.
4. Думать о своем хорошем проекте (развитии и т. п.) Вашего дела и пожелать Вашим единомышленникам успеха в их проектах. Никому не говорить (пока).
Когда писал об одинокой старости – это не обязательно о физическом одиночестве. Кто доживет (не катастрофа, пуля и пр.), Вам будет нужна любая доступная помощь. Но будут и минуты, часы одиноких размышлений. Тогда это (СВ-медитация) пригодится и, может быть, продолжена мысленно. В помощь Вашим (своим) проектам моя статья 2015 года (устарела, но не все): Психология // Журнал высшей школы экономики. 2015. № 2. С. 93–111.
Полная инструкция
15.06.2024
Сижу дома. Но веду СВ-медитацию мысленно в палатке, спрятавшись от пурги в распадке. Это помогает не уходить от утомительных обязательных дел, а наоборот начинать ими заниматься, продолжать и корректно заканчивать.
Поскольку у практики нет названия (описывается несколькими словами как процесс), то изначально она называлась «Эвелнское присутствие».
Медитация со свечой. © Фото автора
Отличий от консультативного присутствия у СВ-медитации еще несколько вариантов, которые я не включил в основную практику, так как в городе (поселке) это трудно и, может быть, непонятно. Но, глядишь, кому-то пригодится.
А. Есть несколько уровней практики – так общаться можно не только с человеком, но и с: а) стихиями; б) минералами; в) растениями; г) животными; д) человеком и результатами деятельности; е) высшими силами (здесь несколько уровней, но пока не расписываю во избежание религиозных споров).
Б. Она не вербализуется дальше (и здесь этого не нужно).
В. Она бескорыстна (иначе превращается в заклинания и пр.).
Г. Так общаться можно только с теми, кому доверяете по-настоящему.
Преследующий корысть утрачивает «доверие мира» (Духов и др. не обманешь) со всеми вытекающими.
Возник и вопрос: почему многие этнографы и др. описывали только внешнюю сторону практик коренных народов Сибири и Дальнего Востока? Они же не могли не почувствовать.
Ответ. С позиции технократического подхода, принятого в нашей науке, созерцательные практики вообще непонятны. Из-за отсутствия «конкретики» им просто нет места в жизни. Нет материально выраженного результата – значит, вообще ничего нет, и писать нечего…