Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости - стр. 3

И в жизни, и на сцене огромное значение имеет речь, причем важно не только то, что мы говорим, но и то, как мы это делаем. Очень часто слова даже менее значимы, чем интонация, с которой они произнесены, а также невербальные сигналы – мимика, жесты, все то, что называют языком тела. Если ваши слова говорят одно, а язык тела – другое, вы не будете убедительны. Возможно, вас даже не услышат, но зато заметят то, что вы хотели бы скрыть, – например, вашу неуверенность и сомнения в том, что вы говорите.

Обратите внимание на то, как говорят актеры на сцене: и слова, и мимика, и движения, и эмоции – все работает «в унисон», и невозможно, чтобы одно противоречило другому (если только этого не требует роль, когда, например, персонаж хочет что-то скрыть или кого-то обмануть, но и в этом случае зритель четко «считает» его намерения).

Когда наше внешнее самовыражение полностью соответствует внутреннему состоянию, мы получаем то, что в НЛП называют конгруэнтностью, а если проще – здесь речь о целостности личности, без внутреннего разлада, без каких-либо преград для своего полного самопроявления, для реализации своих лучших качеств. Это состояние, когда человек «равен самому себе», все в нем гармонично и сбалансировано в согласии с моментом – что и означает «быть самим собой». Помимо всего прочего, это еще и очень приятное состояние, оно доставляет колоссальное удовольствие, что не удивительно: а для чего мы еще родились на белый свет, как не для того, чтобы явить себя миру такими, какие мы есть!

Так вот, если говорить о речи как о важнейшем инструменте коммуникации и самовыражения: в нашем мозгу есть особая область, которая отвечает не только за речь как таковую, но и за то, как мы говорим – как работает артикуляционный аппарат, как движутся мышцы языка, губ, лица. Эта область находится в левой лобной доле головного мозга и называется центр Брока́. Французский антрополог и хирург Поль Брока́ открыл его еще в 1865 году, когда обнаружил, что у пациента, потерявшего речь, была в результате заболевания поражена именно эта область. Причем пациент при этом не забыл слова и не перестал мыслить – но он физически оказался не в состоянии ничего произнести.

Конечно, потеря речи в результате повреждения мозга – случай исключительный, и здесь нужно обращаться к медицине. Но бывает и так, что у вполне здоровых людей центр Брока, не будучи поврежденным, все же работает недостаточно активно. Вот некоторые признаки:

• невнятная речь, недостаточно четкая артикуляция;

• лишенная интонаций, невыразительная, монотонная речь;

• бедная мимика, застывшее выражение лица, не соответствующее произносимым словам;

• сбивчивая речь без пауз;

• сложности с подбором слов, неумение ясно выразить свои мысли;

• слишком бедная речь – «телеграфный стиль» с преобладанием коротких фраз;

• множество междометий и «слов-паразитов»;

• сложности с пониманием и использованием в речи абстрактных понятий;

• сложности в общении, страх вступать в разговор;

• непреодолимый страх публичных выступлений.

Значительная часть нашего тренинга будет посвящена именно активации центра Брока – то есть навыкам не просто грамотной, но и выразительной, и убедительной, и уверенной речи, а значит, и уверенной коммуникации. Кроме того, как мы знаем, тренируя какую-то одну функцию мозга, мы благотворно влияем и на многие другие. А потому, активизируя зону Брока, мы получаем возможность усиливать активность в других участках коры лобных, височных, теменных и затылочных долей, что позволяет нам не только развивать свою речь, но и улучшать память, способность к концентрации и скорость обработки информации.