Счастлив снаружи, счастлив внутри. Как построить жизнь мечты, ориентируясь на свои подлинные желания, а не навязанные стереотипы - стр. 4
«Думаю, что кто-то возьмет меня за руку и поведет за собой, потому что сама не знаю, как дальше, не знаю, куда идти и что делать, сижу и жду чуда. Я вообще жила будто вслепую, закрывала глаза на очевидные проблемы. Врала себе, получается. Сейчас я начинаю все заново выстраивать, и мне не хватает веры в то, что это возможно».
«Мысль, что буду сожалеть о напрасно прожитой жизни, страх движения, цепляние за прошлые идеалы».
«Критика и даже ее призрачная возможность; мнение чужих людей; огромный объем труда; нет веры в то, что у меня получится достичь цели».
«Было и есть убеждение, что счастье – это не для меня. Плюс есть явная лень, саботаж и избегание труда, словно мне легче жить в мечтах – как могло бы быть, – чем что-то делать для этого. Страх перемен, присутствует тревожность относительно будущего, которое еще не случилось. Избыточная фиксация на деньгах и материальном».
«Не хватает решительности осуществлять свои идеи, кажется, что деньги не для меня».
«Низкая самооценка, лень, прокрастинация, отсутствие веры в себя, куча вредоносных убеждений, страхи».
«Чувствую какой-то блок. Что-то как будто закапсулировало всю мою суть внутри себя. Моя сила и моя энергия не могут прорваться наружу».
«Ощущение того, что со мной что-то не так. Я недостаточно…»
«Чувство ненужности меня и моих способностей этому миру и людям».
«Не умею чувствовать свои желания. До сих пор живу в состоянии “надо кому-то”. Видимо, нет готовности брать ответственность за свою жизнь».
«Когда я планирую что-то и не делаю. Или делаю, но не получается. Самое главное – “это никому не надо”».
«Понимание, что я никогда не смогу стать великим человеком, сделать гениальное открытие, собирать полные залы, что талантов у меня нет никаких».
При скромности желаемого идеала меня поразила непреодолимость внутренних препятствий на пути к нему, которую описывали участники. Так почему же при всех возможностях нашего просвещенного времени, где «вкалывают роботы, а не человек», а новые медиа дают настолько широкие возможности для взлетов, что историей «из грязи в князи» больше никого не удивишь, нам по-прежнему приходится мечтать о норме?
Солнечное затмение
Проклятие неидеальной жизни
Глава 1
В поисках идеальной жизни
Человек, измученный нарзаном
Ровно так же, как гробовых дел мастер Безенчук[1] жаловался на свою измученность нарзаном, а Павел Верещагин[2] ругал черную икру, так человек сегодня оскорбляется на упрек в инфантильности. Пчелы против меда. Дожили.
Феномен психологической незрелости нашего современника я подробно разбираю в книге «Взрослый снаружи, взрослый внутри», где на примерах из практики показываю, что инфантильность – это не дух времени и не отдельная черта современного человека. Это следствие очень больших исторических процессов и одновременно причина всех без исключения психологических проблем современного человека. Равно как и причина того, почему мы при всей непритязательности своих запросов, при всех колоссальных возможностях своего времени до сих пор не живем идеальной жизнью. «Вкалывают роботы, а не человек», но пропасть между человеком и его мечтой меньше не становится.
Психологическая незрелость создается сводом «внутренних детей» – ваших детских идентичностей, больших автоматизмов психики, «программ», установленных в бессознательном и отвечающих за роли и модели поведения. Они включают у вас детское мышление, состояние и реагирование и не справляются как следует с взрослыми задачами. Везде, где у вас в жизни есть проблема, у вас «работает» внутренний ребенок.