Пробуждение во сне. Практическое руководство по осознанным сновидениям - стр. 6

Представьте реку. Вы садитесь в лодку, и река вас несёт на этой лодке по своим законам. Вы никак не можете поменять направление и выбрать, куда именно плыть. Всё, как в обычном сновидении. Когда вы поставите на лодку мотор, то сможете уже плавать по реке, подплывать к берегу, менять скорость, останавливаться – это будет осознанное сновидение. Но при этом река никуда не исчезает, она продолжает течь и влияет на лодку – сюжет сна продолжает влиять на осознанность. А контролируемое сновидение будет в том случае, если вы сами можете менять направление реки, скорость, цвет воды, высоту волн.

В йоге сна и сновидений ещё выделяют сон ясного света. В таком случае тело спит, но ты понимаешь, что сейчас спишь, но нет никого сюжета сна. Ощущается блаженство и удовольствие. Я несколько раз попадал в такие сновидения из осознанных снов. Однажды я сел на корточки и упал на спину, чтобы сменить локацию сна. При этом попал в тёмное пространство, я падал, но не чувствовал падения или ветра. Мне было очень хорошо, и я помню, что сказал себе тогда, что хочу остаться здесь как можно дольше. Находился там долго, около 10 минут, но когда оттуда вышел, то не чувствовал разочарования, а просто пошёл выполнять свой план.

Существует близкий осознанным снам феномен – это выход из тела. Его ещё называют внетелесный опыт, внетелесные путешествия и внетелесная проекция. Это явление, при котором человек ощущает отделение некоего второго тела, сознания, души от физического тела. Он начинает наблюдать из глаз второго тела, может видеть своё физическое тело со стороны. Иногда в такое состояние попадают пациенты во время операции, они описывают врачей и операционную сверху. В этом состоянии не возникает мысль, что это всё сон. Наоборот, человек уверен, что его душа покинула тело и смотрит на мир со стороны. В 2002 году в журнале «Nature» был описан как раз такой случай. Врачи исследовали мозг 43-хлетней пациентки для поиска источника эпилепсии, чтобы удалить этот участок мозга. Для этого они касались электродными датчиками разных участков коры головного мозга. Врачи подавали ток на мозг и смотрели, что происходит. Обнаружилось, что если подавать переменный ток (50 Гц), силой 2-3 мА на определённый участок височной доли мозга то пациентка ощущала, что она «тонет в кровати» или «падает с высоты». Увеличение силы тока до 3,5 мА приводило к возникновению внетелесного опыта: пациентка видела себя лежащей в постели, но были видны только ноги и нижнюю часть туловища. В других случаях она ощущала также лёгкость, плавание примерно в двух метрах над кроватью, ближе к потолку. Увеличение силы тока до 4-5мА приводило к тому, что пациентка видела, что её ноги или руки укорачивались, или меняли своё положение, например, подносились к лицу. Интересно, что ощущение вне тела может исчезнуть, когда человек пытается рассмотреть своё второе тело.

Особенность выхода из тела в том, что человек сознательно делает технику разделения, после которой он ощущает отделение второго тела от физического. При этом надо приложить усилия, чтобы выйти из тела. Часто человек оказывается рядом с физическим телом, в той спальне, где засыпал, в отличии от осознанного сна, который может начаться в любом месте сновидения. Для выхода из тела существуют отдельные техники, которые я описал в свой прошлой книге «Осознанное сновидение или Где находится астрал и почему я его не вижу». Но все применения, которые будут описаны дальше в текущей книге, можно использовать как в осознанном сновидении, так и при выходе из тела. Поэтому не важно, как начался ваш опыт, после выхода из тела или вы осознались в сюжете сна – смело следуйте своему плану и идите его выполнять.