От супругов к любовникам. Снова! - стр. 4

Почему природа так делает? Чтобы вы могли сохранить пару, вырастить потомство и поддерживать друг друга долгие годы. Биологии нужны стабильные социальные структуры. Окситоцин – гормон не только любви, но и… заботы о детях и друг о друге.

Так в чем же тогда ПРОБЛЕМА? Почему мы паникуем?

Проблема не в самом переходе от страсти к привязанности. Проблема в непонимании, сопротивлении и подмене понятий:

1. Ожидание вечного праздника: Мы выросли на сказках и ромкомах, где "долго и счастливо" подразумевает вечный конфетно-букетный период. Реальность зрелой любви кажется "пресной", "скучной", "уже не любовью". Мы путаем угасание ГОРМОНАЛЬНОГО УРАГАНА с угасанием ЛЮБВИ.

2. Подмена привязанности равнодушием: Здоровый этап привязанности – это тепло, надежность, глубина. Но если мы перестаем вкладываться в отношения, не культивируем близость (эмоциональную и физическую), то привязанность может выродиться в… сосуществование, равнодушие, дружеское партнерство "по хозяйству". Вот это – уже НЕ нормально!

3. Секс как лакмусовая бумажка: На этапе страсти секс шел "на ура" сам собой. На этапе привязанности ему нужно УДЕЛЯТЬ ВНИМАНИЕ И УСИЛИЯ. Если партнеры не понимают этой разницы, они воспринимают естественное снижение спонтанного желания (особенно на фоне стресса, усталости) как катастрофу, знак охлаждения или ошибку в выборе. "Химия" больше не толкает вас в постель автоматически – теперь это требует осознанного выбора и усилий.

4. Неумение ценить глубину: Мы ностальгируем по безумию страсти, забывая, что у нее была и обратная сторона: ревность, тревожность, неспособность видеть реального человека. Зрелая любовь дает невероятные бонусы: чувство безопасности, безусловное принятие, возможность быть собой, глубокое знание партнера, командную работу. Но эти бонусы не кричат о себе так громко, как гормоны страсти. Их нужно замечать и ценить сознательно.

Так как же отличить ЕСТЕСТВЕННЫЙ ПЕРЕХОД от НАЧИНАЮЩЕЙСЯ ПРОБЛЕМЫ? Здоровые признаки зрелой любви vs Тревожные звоночки:

Признак: Сексуальное желание

Здоровая привязанность (норма!): Спонтанное желание может снизиться, но отклик на инициативу партнера/приглашение к близости в целом позитивный. Желание можно пробудить.

Тревожный звоночек (проблема!): Стойкое нежелание, избегание любой сексуальной близости, чувство отвращения или обязанности.

Признак: Эмоциональная связь

Здоровая привязанность (норма!): Глубокое чувство близости, доверия, поддержки. Вам хорошо вместе, вы делитесь мыслями и чувствами.

Тревожный звоночек (проблема!): Отчужденность, холодность. Чувствуете себя одиноким(ой) рядом с партнером. Разговоры только о быте.

Признак: Физический контакт

Здоровая привязанность (норма!): Несексуальные прикосновения (объятия, поцелуи, держание за руки) желанны и приятны.

Тревожный звоночек (проблема!): Избегание несексуальных прикосновений. Тело партнера кажется чужим или неприятным.

Признак: Восприятие партнера

Здоровая привязанность (норма!): Видите его/ее реальным, с достоинствами и недостатками, и принимаете и цените целостно.

Тревожный звоночек (проблема!): Фокусируетесь в основном на недостатках, раздражаетесь. Появляется пренебрежение или презрение.

Признак: Общие перспективы

Здоровая привязанность (норма!): Есть общие планы на будущее, мечты, цели. Чувствуете себя командой.