Опасный нарцисс. Книга восьмая. О морали, сомнениях и счастливом будущем - стр. 10

Кто-то мне написал, «сделайте лучше видео, у вас больше будет зрителей». Да, хотелось бы больше зрителей, чтобы помочь большему количеству людей, но пока так. Успокаиваю себя мыслью, что те, кому я нужна, найдут меня сами. Наберут в поисковике «нарцисс», «тиран», «агрессивный муж», «домашнее насилие» – и найдут.

У нарцисса критика – это триггер, спусковой крючок. Она включает его внутренних палачей. Он забивается в свою пещеру и защищается. Либо агрессивно атакует критикующего, либо сидит в своей скорлупе и страдает, пока его кто-нибудь не похвалит. Самооценка очень зависит от внешнего одобрения или критики.

Это нормально – расстроиться от критики. Но вопрос в том, как долго это состояние длится. Если 1—2 дня – это нормально. Нарцисс зависает на неделю, а то и больше. И я сейчас не имею в виду откровенное оскорбление, несправедливое обвинение или унижение, что может быть довольно травматичным и, естественно, требует больше времени на переработку.

Другой вопрос, как вы дальше реагируете на критику? Можете преодолеть обиду и не нападать на человека, давшего критику? Пересмотреть свое поведение и взвесить – это было сказано конструктивно или нет? Если конструктивно, то принять. Если нет, то отвечать ассертивно или вообще не отвечать, а разрывать контакт.

Приведу пример критики в мой адрес. Недавно был такой комментарий на мое видео: «Меня утомляет ваша говорилка, что, текстов-то нету? У меня голова болит от говорения». Это бестактная критика, я бы даже сказала – хамство. А в то же время вроде бы просьба предоставить текст. То есть человек нахамил и хочет, чтобы я что-то сделала для него. Я на такие комментарии не отвечаю и такие просьбы, естественно, не выполняю. Но я и не нападаю. Просто закрываю тему и все. В таком стиле общаться не хочу. Часто таких просто блокирую – зачем же ей так мучиться от моей говорилки? Забочусь.

Как-то был такой вопрос: «Помогите найти предназначение, анализ детских увлечений и хобби не помогает». Типа – с такими предложениям не беспокоить. Я ответила, что тут нужна консультация, так как из запроса ничего не ясно, и надо разбираться, надо узнать человека. И в ответ получила: «Ну, я могу и к своему психологу сходить в городе». И в этом ответе скрытая критика, что я не могу дать достойный ответ, не такой, как психолог в городе. Но я не вовлекаюсь в ответные дискуссии и не нападаю. Просто прохожу мимо и работаю для тех, кто ценит.

Исходя из всего перечисленного, не считаю, что реагирую на критику как нарцисс: ни по реакции, ни по длительности переживаний, ни по воздействию на мотивацию.

Как у вас с реакцией, ее длительностью и мотивацией после критики? Впрочем, есть и другие расстройства с повышенной чувствительностью к критике, например, тревожно-избегающее расстройство личности. Так что надо смотреть в комплексе.

Нарциссы, по сути, не знают, кто они, у них размытая идентичность. Интересы их меняются в зависимости от того, куда подует ветер. Обычно – это ветер восхищения, статуса или денег. Где возможно это получить, туда они и идут, тем себя и позиционируют. А поскольку новая деятельность требует длительной работы над собой и усилий, прежде чем получится достичь успеха, им все быстро надоедает, становится скучно. Они не знают себя реального. Новый кумир – новые интересы. Новая ситуация и новая идентичность. Кумир ушел – интерес пропал.