Нам надо поговорить. Как прекратить ссоры в паре, используя методы профессиональных переговорщиков - стр. 6

Вторые: "Она тратит деньги без обсуждения".

Третьи: "Он задерживается на работе".

Четвёртые: "Она постоянно критикует".

Пятые: "Он не участвует в воспитании детей".

Применили то же углубление. Результаты предсказуемые.

Домашние дела. Корень: "Мама всю жизнь тянула дом одна, я видела, как она угасала. Поклялась – у меня будет партнёр, а не нахлебник". Женщина воюет не за мытьё посуды. Она воюет с материнской судьбой.

Деньги. Корень: "Нас выселили из квартиры, когда мне было восемь. Мама плакала. Я решил – мои дети никогда этого не испытают". Мужчина защищает не деньги. Он защищает детскую клятву.

Задержки на работе. Корень: "Папа ушёл к секретарше. Мама говорила – нашёл помоложе. Когда муж задерживается, я паникую". Женщина боится не опозданий. Она боится повторения семейного сценария.

Каждая пара удивлялась: мы столько лет ссорились не из-за того, из-за чего думали.

У меня есть метафора, которую использую на консультациях. Представьте два айсберга в океане. На поверхности – маленькие льдинки: немытая посуда, опоздания, телефон за ужином. А под водой – огромные глыбы: страх одиночества, потребность в безопасности, детские травмы, родительские послания.

Льдинки сталкиваются наверху, потому что глыбы столкнулись внизу. Но мы видим только поверхность.

Классический пример. Пара ссорится каждые выходные. Повод – планы на день.

Она: "Ты опять хочешь лежать на диване!"

Он: "Я всю неделю пахал! Дай отдохнуть!"

Копнули. Она: в детстве видела, как родители превратились в соседей – каждый в своём углу. Паникует, что повторяет их путь. Активность для неё – доказательство живых отношений.

Он: отец называл лентяем за любой отдых. Теперь доказывает право на усталость. Но чувство вины не даёт расслабиться.

Решение? Суббота – день восстановления, каждый отдыхает как хочет. Воскресенье – совместные активности, но спокойные. Оба получили что нужно.

Недавний случай поразил даже меня. Интеллигентная пара, оба преподаватели. Причина обращения: не могут договориться, с какой стороны выдавливать зубную пасту.

Она – с середины. Он – снизу, аккуратно скручивая тюбик.

Смешно? На грани развода.

Углубились. Он вырос в бедности. Мать учила: "Экономь каждую копейку". Расточительность равна катастрофе.

Она росла с отцом-контролёром. Проверял тетради, карманы, звонки. Контроль равен удушению.

Зубная паста стала полем битвы двух травм. Его страх бедности против её страха несвободы.

Решение за двадцать рублей – две пасты. Но главное – поняли суть конфликта.

В системной психологии есть понятие гомеостаза – семья стремится к равновесию. Парадокс: конфликт тоже может стать равновесием. Токсичным, но привычным.

Знаю семью – пятнадцать лет вместе, десять ссорятся из-за его друзей.

Копнули. Она: отец предпочитал собутыльников семье. Друзья мужа – триггер детской травмы.

Он: с друзьями можно снять маску идеального мужа. Три часа в неделю, когда можно быть собой.

Решение? Он познакомил её с друзьями. Она увидела – не пьянки, а разговоры о жизни. Иногда присоединяется. Страх ушёл.

Моя статистика за тридцать лет: 95% ссор – не про заявленную причину.

Телефон за ужином? Про обесценивание присутствия партнёра.

Немытая посуда? Про игнорирование вклада в семью.

Опоздания? Про приоритеты.

Деньги? Про власть и безопасность.

Воспитание детей? Про собственное детство.