Измена в отношениях. Что делать, как пережить, как простить. Практическое руководство для мужчин и женщин, которые выбирают – остаться или уйти - стр. 7

Марина пришла. Мы работали полгода. Разбирали её детство – отец ушел к любовнице, когда Марине было семь лет, и она решила, что все мужчины такие. Разбирали её первый брак – там действительно была измена, и Марина не пережила эту травму, а просто закопала. Разбирали её убеждение, что она "недостаточно хороша", и поэтому муж обязательно найдет кого-то лучше.

Через полгода Марина перестала проверять телефон. Не потому что заставила себя, а потому что перестала бояться. Она проработала травму. Поняла, что нынешний муж – не отец и не первый муж. Поверила в себя. Отношения преобразились. "Мы как будто заново влюбились," – говорила она. "Потому что впервые за пять лет между нами нет стены недоверия."

Различие между интуицией и паранойей – это не просто академический вопрос. От этого зависит судьба ваших отношений. Если вы игнорируете реальные сигналы – вы позволяете измене продолжаться, разрушая себя. Если вы подозреваете зря – вы разрушаете доверие и можете спровоцировать именно то, чего боитесь.

Будьте честны с собой. Посмотрите на ситуацию трезво. И если не уверены – обратитесь за помощью. Иногда нам нужен кто-то со стороны, чтобы увидеть правду. И это нормально.

Ваша интуиция может быть мощным инструментом. Но только если вы умеете отличать её от страха.

Андрей сидел передо мной и методично перечислял: "Она стала холодная. Раньше всегда спрашивала, как прошел мой день, а теперь молчит. Раньше мы обнимались на диване по вечерам, а теперь она сразу идет в спальню со своим телефоном. Раньше мы занимались сексом два-три раза в неделю, а последние два месяца – два раза за весь период. Она купила новое белье, хотя я его не видел на ней ни разу. Записалась в спортзал, хотя раньше ненавидела спорт. Поставила пароль на телефон, хотя пять лет он лежал открытым."

Я слушал и делал пометки. Когда Андрей закончил, я спросил: "Вы поговорили с ней об этом?" Он покачал головой: "Боюсь. Что если я прав? Что если она скажет, что да, есть кто-то другой? Я не готов это услышать."

Андрей пришел ко мне три недели спустя. С женой. Оказалось, измены не было. У жены была депрессия. Она потеряла работу четыре месяца назад, скрывала это от Андрея, потому что боялась выглядеть неудачницей. Притворялась, что ходит в офис, а сама сидела в кафе или библиотеке, отправляя резюме. Пароль на телефон поставила, чтобы Андрей случайно не увидел переписки с рекрутерами. В спортзал записалась, чтобы хоть как-то структурировать день и не сойти с ума. Новое белье купила в попытке почувствовать себя привлекательной, хотя надеть его так и не решилась – депрессия убила либидо. Холодность была не отстраненностью от Андрея, а общей апатией.

Когда жена всё рассказала, Андрей расплакался. От облегчения, что нет измены, и от вины, что три месяца подозревал, вместо того чтобы просто спросить: "Что с тобой происходит?"

Эта история иллюстрирует главную сложность темы микропризнаков измены: почти все признаки неоднозначны. То, что может указывать на измену, может также указывать на депрессию, выгорание, проблемы на работе, кризис среднего возраста, болезнь или просто усталость от рутины. Признаки измены и признаки того, что человеку плохо, часто совпадают.