Искусство радоваться настоящему. Как ценить каждый момент - стр. 10

Когда человек живёт осознанно, он перестаёт быть объектом обстоятельств. Он становится субъектом, выбирающим, как действовать. Это не всегда просто. Иногда легче отключиться, убежать, отреагировать по-старому. Но каждый раз, когда выбирается осознанность, внутри становится свободнее. Лёгкость приходит не от внешних побед, а от внутреннего согласия быть. Быть таким, какой ты есть. Быть в том, что есть. Без масок. Без борьбы. Без необходимости что-то доказывать.

Свобода, которую даёт осознанность, – это свобода быть человеком. Не идеалом. Не функцией. А человеком – живым, чувствующим, ищущим. Это свобода, в которой можно дышать полной грудью. Где можно остановиться, посмотреть вокруг и сказать: «Я здесь. Я есть. Этого достаточно». И в этой точке начинается настоящая жизнь.