Физическая культура – поурочные планы для 11-го класса - стр. 10

3. Футбольное игровое упражнение

(Ученики делятся на пары. Игроки встают с дистанцией 10—15 м. Упражнение можно выполнять одновременно или по очереди. Задача: выполнять вбрасывание аута друг другу так, чтобы мяч прилетал точно к партнеру. Партнер останавливает мяч ногами, берет его в руки и бросает (по всем правилам вбрасывания аута) обратно. Ученики тренируются 2—3 мин. Затем учитель проводит мини-соревнование. По сигналу первые бросают мяч партнеру. Учитель считает количество ошибок. Ошибки: бросок выполнен до свистка, партнер сошел с места при приеме мяча, партнер не смог остановить мяч на месте. Если партнер поймал мяч с лёта на грудь, а затем остановил ногой, то пара зарабатывает три очка; если партнер остановил мяч ногой над землей (выше колена), а затем положил мяч на землю без помощи рук, то пара зарабатывает два очка; если партнер остановил мяч ногой у земли, то пара зарабатывает одно очко. В других случаях очки не начисляются. Побеждает пара, показавшая в сумме лучший результат.)

III. Заключительная часть

(Заканчивают выполнять игровое упражнение за 4—5 мин до конца урока. Убирают мячи на место. Учитель проводит построение, подводит итоги урока (разбирает основные ошибки при выполнении аута и остановки мяча), хвалит учеников за успехи. Возвращаются в здание школы.)

Домашнее задание

Прочитать текст «Велоаэробика. Аквааэробика. Аэробика танцевальной направленности. Тренажеры и тренажерные устройства. Новые подвижные и спортивные игры» на с. 58—60 учебника.

Цели: разучить разминку в движении; провести тестирование бега на 30 м с низкого старта и челночного бега 3×10 м; провести футбольное игровое упражнение.

Формируемые УУД: предметные: владеть навыком систематического наблюдения за своим физическим состоянием за счет отслеживания измерений показателей развития основных физических качеств – быстроты; уметь организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки в движении и футбольного игрового упражнения; метапредметные: выполнять учебно-познавательные действия; ориентироваться в своей системе знаний; делать обобщения и выводы; представлять конкретное содержание и сообщать его в устной форме; формировать навыки учебного сотрудничества в ходе индивидуальной и групповой работы; осознавать самого себя как движущую силу своего научения, свою способность к преодолению препятствий и самокоррекции; личностные: формирование навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных видах деятельности; формирование нравственного сознания на основе общечеловеческих ценностей; принятие и реализация ценности здорового и безопасного образа жизни; формирование потребности в физическом самосовершенствовании.

Инвентарь: секундомер, свисток, футбольные мячи на пару занимающихся, стартовые колодки (по возможности) или мел, тетрадь для записей, ручка.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока, проверяет выполнение домашнего задания.)

– Расскажите, что вы прочитали о современных спортивно- оздоровительных системах. (Примерный ответ. Велоаэробика – выполнение упражнений на специальном тренажере под музыкальное и видеосопровождение. Аквааэробика – выполнение различных плавательных и гимнастических упражнений в воде. Аэробика танцевальной направленности – использование современных танцев для улучшения физической подготовки человека. Использование тренажеров и тренажерных устройств, например беговых дорожек. Подвижные и спортивные игры: синплей, футболей, ситак, интеллектуальные игры, сквош, боулинг, крокет и др.)