Антикризисный опыт дурака - стр. 29
>Так бывает только в сказках: раз – встали и побежали в спортзал. Тридцать три года на печке лежали, а тут вдруг встали да пошли!
>Значит, не с понедельника, не с завтрашнего дня, а сегодня, сейчас встаньте, закройте на этом месте книгу и дуйте в спортзал!
>Заставьте себя! Ради всего святого! Ради самих себя!
>Так что – бегом!
>Только поймите меня правильно, я вас не заставляю, не поучаю. Боже упаси от такого! Просто прошу, как тренер.
>Вы уже уходите? Молодчина!
>Я остаюсь здесь, никуда не убегаю, подожду вас на этой страничке.
>На обратном пути не забудьте прихватить что-нибудь, чем мы могли бы это дело отметить!
>Не оглядывайтесь в своем выборе на окружающих, ориентируйтесь на лидеров, на тех людей, которые достигли огромных высот! Подавляющее большинство из них работает над собой.
>А вот быдло (прости, Господи, за такое слово!) все только мечтает о чем-то, что-то придумывает, лишь бы не заниматься собой. Они очень-очень деловые, они очень заняты. Это отговорка, это просто-напросто красивый самообман в очень деловой оберточке.
>А ведь перед вами будет находиться старость. Тело будет давить на ваш дух, в нем – 90 % вашей усталости.
>Это, казалось бы, не материально, но тело материальное, и это тот фундамент, который вы можете и должны закладывать.
>Жизнь никого ждать не будет!
>У тех, кто занимается спортом, в сутках 240 часов! У них на все времени хватает! Не верите? Проверьте!
>У тех же, кто со спортом не дружит, в сутках всего 24 минуты. А это вы наверняка уже по себе знаете.
>Запомните! Спорт – это машина времени!
>Вы заметите, как будет увеличиваться КПД вашего труда, чем бы вы ни занимались. Благодаря спорту успех придет во все ваши дела и начинания!
>Стройное, подтянутое, здоровое тело – залог успеха в делах.
>Заставьте себя! Само по себе ничего не получится. Еще тысячи раз повторю!
>Часто в аудитории мне задают вопрос: «А каким видом спорта заниматься?»
>В данном случае все виды спорта хороши, кроме сидячих. Шахматы нам не подходят.
>Вам нужны именно те виды спорта, где наращиваются мышцы, развиваются выносливость, стремительность, хорошая реакция.
>Да сами выбирайте. Присмотритесь к себе, попробуйте понять, после занятий каким видом спорта вы себя хорошо чувствуете. Любой спорт прекрасен, если он бодрит дух, дает тонус телу. Тогда и душа поет!
>Вы можете ходить в спортзал и поднимать штангу, но только не увлекайтесь бодибилдингом.
>Этого вам категорически не рекомендую, потому что чрезмерное увеличение мышечной массы приводит к тому, что мозг часть своего «штата» переводит в мышцы. Это, между прочим, научно доказанный факт!
>Бокс тоже не подойдет – голова предназначена для других целей. Природой не предполагалось из головы делать «грушу»!
>Бизнес – это стремительность, поэтому лучше всего подойдут боевые искусства. Я, как специалист, мог бы предложить восточный рукопашный бой. Здесь вы ежедневно, ежечасно, ежесекундно побеждаете самого себя. А это самое трудное!
>Восточный рукопашный бой – вид спорта, который подойдет не только для мужчин, но и для вас, дамы, мои хорошие, мои родненькие. Вы ведь все просто помешаны на красоте. И это чудесно! Говорю это как мужчина!
>Найдите такие виды спорта, где ваше тело не только приобретало бы красивейшие формы, но и тонус.
>Чтобы тело вас поднимало с постели, а не вы его за руки, за ноги стаскивали с кровати!