Антикризисный опыт дурака - стр. 27
>Так вот, чтобы им даже думать об этом неповадно было, чтобы всех их до последнего пережить, придется заниматься спортом и регулярно ходить к докторам.
>Таблетками, микстурами и мазями сильно не увлекайтесь, но и не отменяйте самостоятельно того, что назначили вам врачи.
>И последнее: солнце, отдых, пляж, море, массаж, бани и витамины заменить ничем невозможно – ни спортом, ни сном, ни женщинами.
>На это тоже выделите время, беспрекословно подчиняясь самому себе.
>Уравновешивание работы, отдыха, спорта, питания даст огромные плоды во всем, за что бы вы ни взялись!
>Желаю успеха!
Главное – не держите стресс в себе!
Открывайте предохранительный клапан и выпускайте пар – в любую сторону и любым способом! Ошпаривать окружающих при этом необязательно.
Производственная гимнастика
Хочешь стать богатым?
Обойдешься.
Сначала стань здоровым!
>В этой главе, уважаемые будущие миллиардеры, рассмотрим один из углов, лежащих в основании пирамиды жизни. Это, образно говоря, фундамент вашего «дома» – тело.
>В нем находится ваш разум, в нем находится ваша душа, в нем находится ваш дух! Кстати, ваши грезы тоже там…
>Вспомните, пожалуйста, свои ощущения, когда у вас что-то болело, что-то сильно вас беспокоило.
>Помните, как сузился ваш мир? До микроскопических размеров!
>А теперь вспомните, было ли в этом мире место для вашего бизнеса?
>Было ли в этом мире место для ваших ценностей?
>Было ли в этом мире место для ваших амбиций?
>Было ли хоть что-нибудь, кроме единственного желания выбраться, выйти из болезни?
>Когда тело находится в плачевном состоянии, когда оно обижено на вас, когда имеет к вам огромные претензии и предъявляет счет, все остальные стороны жизни в этот момент для вас отступают на задний план, вы согласны? Хорошо.
>Значит, тело – храм вашей души, имеет огромное влияние на ваш дух. Оно может быть скрытой причиной неуспеха в делах, личных отношениях, в бизнесе и может стать подводным камнем, о который разобьется любое ваше желание, любое стремление.
>Ваше душевное состояние находится в прямой зависимости от состояния тела.
>Даже если дух силен, со слабым телом ему далеко не продвинуться. Сами подумайте, легко ли вашему духу-бедолаге таскать вас?
>Сейчас подойдите к зеркалу и осмотрите себя с ног до головы.
>Что вы видите?! Этот обрюзгший живот или что-то еще…
>Одним словом, ходячий студень или, наоборот, зубочистку.
>И при этом ваш бедный дух должен осуществлять ваши заоблачные мечты и наполеоновские планы, да еще тянуть на шее эту тушу, которую вы день ото дня гробите.
>Как вы думаете, ваш дух может выдержать все это?
>Да он согнется! Сломается!
>Дух тоже тренируется через тело, через преодоление, начиная с самого малого и заканчивая достижением Великих целей.
>И что же в результате получается?
>Вместо того чтобы быть вам помощником, вместе с вами сворачивать горы в бараний рог, вместо того, чтобы сказать: «Молодчина! Умница! Я с тобой! Вперед, за великими достижениями!» – ваш дух будет влачить жалкое существование, понуро плестись за вами, цепляясь за ваши ноги.
>Ну как, нравится такая картина?
>Сейчас мы с вами рассмотрели не лучшую ситуацию, но могу вас успокоить: всегда есть и худший вариант!
>А называется он среднестатистическим телом, вашим телом, у которого есть своя «болотная» жизнь.
>Все идет своим чередом, все приспособлено к тому зеленому образу жизни с чавкающей почвой под ногами, к чему-то мутному, склизкому, слякотному и даже пахнущему.