Валерий Еремеев

Книга «Алгоритм долголетия. Особенности дыхания, гарантирующего здоровье и долголетие» написана Валерием Сафроновичем Еремеевым, опытным физиологом и доктором медицинских наук с обширным научным и преподавательским стажем. В своей книге автор делится результатами многолетних исследований в области физиологии, особенно касающихся проблемы старения человека и стратегий, направленных на замедление этого процесса и улучшение качества жизни. Еремеев фокусируется на проблемах долголетия и утверждает, что старение человека не является исключительно генетически предопределенным процессом. Он подчеркивает, что на старение могут влиять различные факторы, включая физические и химические воздействия. В своей работе он вводит новую концепцию, основанную на молекулярном уровне, где рассматривает старение как сложный многофакторный процесс. Это означает, что существуют пути и методы, способные замедлить старение, и одним из таких методов являются физические упражнения. Книга начинается с введения и...