Терри Лафлин

Книга "Полное погружение" рассказывает о новом и инновационном подходе к обучению плаванию, который сосредоточен на правильной технике движения в воде. Автор книги, Терри Лафлин, является страстным пловцом и представляет себя как тренер, который испытывает удовольствие и энергию от занятий плаванием. Он также отмечает множество преимуществ этого вида спорта, таких как низкая травматичность, улучшение физической формы и укрепление сердечно-сосудистой системы. Автор в книге представляет свои открытия в области новых методик плавания, которые основаны на биомеханике и сотрудничестве с другими тренерами. Ему удалось упростить сложные упражнения и разработать доступную программу для взрослых, не имеющих опыта в спорте. Новый подход к плаванию направлен на развитие рациональных навыков и помогает пловцам достигать высоких результатов в короткие сроки. Основная идея книги заключается в том, что читатели могут изучить новую технику плавания, которая обещает дать эффективные результаты без не...