Сергей Ястребов

Книга «Я выбираю стройность» предлагает читателям новую перспективу на проблему лишнего веса, фокусируясь на комплексном подходе к здоровью, который включает в себя не только диету и физические нагрузки, но и позитивное мышление, любовь к себе и развитие полезных привычек. Автор детально рассматривает влияние мышления на здоровье и общее качество жизни, подчеркивая, что позитивное мышление может стать мощным инструментом в борьбе с лишним весом и поможет достичь успеха. Одним из центральных аспектов книги является идея замены негативных формулировок более позитивными: вместо термина «худеть» предлагается использовать «стройнеть». Этот простой, но эффективный метод, согласно автору, помогает настроиться на позитивное восприятие изменений в своем теле и жизни, акцентируя внимание на здоровье и красоте, а не на ограничениях. Автор подчеркивает, что выбор слов и мыслительных установок имеет огромное значение в процессе самосовершенствования и о влияние этих выборов на судьбу и достижения ...

Книга, представленная в кратком изложении, затрагивает важные темы дружбы, поддержки, сострадания и героизма, проявленного в обыденной жизни. В центре сюжета находятся различные персонажи, каждый из которых сталкивается с трудными обстоятельствами, но находит в себе силу и вдохновение проявлять доброту и любовь. В первой части книги мы знакомимся с Сергеем, новеньким в лицее, который переживает стресс и тревогу из-за перехода в новую школу. Его встреча с Мишей, одноклассником, становится судьбоносной. Миша не просто садится рядом, но искренне интересуется Сергеем, выслушивает его и предоставляет необходимое эмоциональное сопровождение. Это завязывание дружбы не только помогает Сергею адаптироваться в новой среде, но и становится примером для читателей о том, как важна поддержка и внимание со стороны окружающих. Далее, сюжет переносит нас к Алине, женщине, которая находит своего сына Артёма в детском доме. Она проявляет свою решимость усыновить его и заботиться о нем как о своем родно...