Раиса Зотова-Масс

Книга психолога Р. А. Зотовой-Масс исследует важную и часто игнорируемую связь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Автор начинает с предисловия, в котором выражает благодарность семье, коллегам и студентам, поддерживавшим её на протяжении всей профессиональной карьеры. Основная идея, которую подчеркивает Зотова-Масс, заключается в том, что здоровье человека невозможно обеспечить без его активного участия в процессе лечения. Этот тезис иллюстрируется личной историей Ролло Мэя, известного психолога, который сумел преодолеть туберкулез, осознав пагубное влияние тревоги и бездействия на своё здоровье. История Ролло Мэя становится краеугольным камнем книги, демонстрируя, как важно понимать язык своего тела и общаться с ним. Автор настаивает, что болезнь служит неким сообщением от организма, и порой осознание этого приходит только после того, как болезнь уже проявилась. В своем длительном пути борьбы с туберкулезом Мэй понял, что негативные эмоции и страхи могу...