Полина Троицкая

Книга, посвященная кинезиотейпированию, представляет собой исчерпывающее руководство по этому методу, который может быть полезен как профессиональным спортсменам, так и обычным людям, стремящимся улучшить свое здоровье и физическое состояние. Автор начинает с приветствия читателей и вводит их в основы темы тейпирования, уделяя внимание его принципам и методам. Кинезиотейпирование – это техника, основанная на использовании эластичных лент, которая была разработана японским врачом Кензо Касе в 1973 году. С тех пор метод стал широко распространен и получил признание как среди медиков, так и среди атлетов. В первой части книги автор акцентирует внимание на том, что тейпирование доступно не только профессиональным атлетам, но и тем, кто хочет использовать его методы в домашних условиях. Описываются основные свойства кинезиотейпирования, в том числе его способность поддерживать циркуляцию крови и лимфы, а также помогать расслабить напряженные мышцы. Автор поясняет, что тейпы не являются маг...