Новак Джокович

Книга рассказывает о профессиональном теннисисте, который испытывает серьезные проблемы на корте из-за упорной тренировочной программы и стресса. Его поражение в важном матче заставляет его задуматься о том, что именно мешает его успехам. После консультации с диетологом он осознает, что его проблемы связаны с неправильным питанием, таким как избыток глютена, сахара и молочных продуктов. Решив изменить свой рацион, теннисист отказывается от вредных продуктов и начинает употреблять более здоровую пищу. В результате изменений в диете он теряет вес, становится энергичнее и его спортивные показатели улучшаются. Он осознает, что правильное питание играет ключевую роль не только для спортсменов, но и для всех, кто стремится к лучшему здоровью и качеству жизни. Автор демонстрирует, что проверка пищевых привычек, исключение вредных продуктов и добавление полезных - это основные шаги к улучшению состояния организма и повышению жизненной активности. Он призывает всех читателей прислушиваться к ...