Ма Цзичун

"Нэй-Цзин" - это книга, которая знакомит читателя с миром цигуна, традиционной китайской системы упражнений для саморегуляции и самолечения. В отрывке из книги рассматривается важность циркуляции энергии ци через меридианы и коллатерали для поддержания здоровья. Описывается анатомия человеческого организма, меридианы и влияние различных эмоциональных состояний на здоровье. Цигун представляет собой не просто упражнения, а целостную систему, основанную на китайской натурфилософии. Для успешного циркулирования ци важно иметь спокойный ум и пустой разум. Цигун используется для самолечения, при этом акцент делается на воздействие на организм как целое, а не на отдельные симптомы. В тексте также поднимается вопрос о внутренних и внешних причинах болезней согласно традиционной китайской медицине. Описывается влияние шести видов природных факторов на здоровье, а также эмоциональных состояний, вызывающих нарушения в работе внутренних органов. Научное обоснование методов цигуна подтверждает и...