Ирина Баржак

Книга посвящена изучению внутренних конфликтов, их природы и механизмов управления ими. Автор подробно рассматривает, как поведение людей в момент конфликтов и раздражения часто скрывает более глубокие внутренние проблемы, с которыми они сталкиваются. По его мнению, агрессия и оскорбления, адресованные другим людям, зачастую являются проекцией болей и неразрешенных проблем самого говорящего. Это понимание позволяет избежать принятия чужих эмоций на себя и лучше справляться с межличностными конфликтами. Автор акцентирует внимание на том, что в процессе конфликтов крайне важно сохранять спокойствие и не погружаться в негативные действия и слова других. Параллель с работой врача здесь очень уместна: чтобы диагностировать и решить проблему, необходимо ясно видеть источник боли, а не позволять ей управлять своими действиями. Таким образом, внутренние конфликты следует рассматривать как «больные места», и важно оставаться эмоционально невозмутимым, действуя адекватно и рационально. Одним и...