Елена Хромина

Книга Елены Хроминой начинается с призыва к читательницам, которых она приветствует в пространстве самопринятия и личной трансформации. В предисловии автор делится своей уникальной личной историей о преодолении трудностей и собственных неудач, которые привели ее из скромного положения простого художника к роли успешной наставницы в области фитнеса и саморазвития. Она повествует о своем опыте участия в телевидении и реалити-шоу, которые, несмотря на первоначальную привлекательность, негативно сказались на ее самооценке, вызвали зависимости и сложности в жизни. Однако именно эти опыты стали катализатором ее стремления к изменениям. Елена находит путь к самопознанию и любви к своему телу, что становится основной темой книги. Она подчеркивает, что фокусируется на идее о том, как важно преодолеть внутренние комплексы и начать любить себя, что, в свою очередь, влияет не только на внешний вид, но и на внутреннее состояние. Автор предлагает читательницам инструменты и стратегии, которые помог...