Екатерина Пантелеева

Книга представляет собой практическое руководство для родителей, педагогов и детских тренеров по организации физической активности для детей в возрасте 5-6 лет. Основное внимание уделяется развитию дыхательной системы, координации движений и общей физической активности через игровые упражнения, доступные и интересные для детей. В первой части книги описаны различные игровые задания, которые помогают детям развивать дыхательные навыки. Например, игра «в хомяка» может включать в себя упражнения, направленные на глубокое дыхание, которое совмещается с движениями, имитирующими поведение хомяка. Подобные игры делают процесс тренировки весёлым и увлекательным, что способствует поддержанию интереса детей к физической активности. Одним из центральных аспектов книги является использование окружающей среды для занятий. Авторы рекомендуют проводить упражнения на свежем воздухе, что позволяет детям не только укреплять легкие, но и наслаждаться природой. Для комфортности занятий предлагается испо...