Джейн Макгонигал

Книга, о которой идет речь, исследует уникальную и многогранную роль компьютерных и видеоигр в современном обществе, акцентируя внимание на том, как они удовлетворяют человеческие потребности, которые не всегда можно реализовать в реальности. Автор подчеркивает значимость игр как источника обучения, вдохновения и единения людей. В контексте изменений в социуме, игры предлагаются как целенаправленное "убежище" от повседневной рутины, позволяющее находить удовлетворение и утолять внутренние потребности. В начале книги рассматривается вопрос о том, как многие люди проводят длительное время, погружаясь в виртуальные миры. Это увлечение может служить не просто развлечением, но и возможностью для глубокого саморазмышления и саморазвития. Автор предлагает рассмотреть новый подход к жизни, в котором реальный мир мог бы функционировать как игра, внедряя элементы игрового процесса в повседневное существование. Это сделало бы человека более счастливым и способствовало бы общей гармонии в обществ...

Книга "SuperBetter" Джейн МакГонигал представляет собой руководство по использованию игрового метода, который направлен на улучшение психического и физического здоровья, укрепление социальных связей и развитие личной стойкости. Введением к этому методу служит обширное исследование, основанное на данных более 400 тысяч игроков, что позволяет автору разработать систему, способную уменьшать симптомы депрессии и тревожности, повышая общее качество жизни. Основная идея "SuperBetter" заключается в том, чтобы превратить повседневные вызовы и трудности в игровые задания, которые делают процесс преодоления проблем более увлекательным и эффективным. В книге выделяются несколько ключевых аспектов, касающихся психического и физического благополучия, а также важности интеграции игровых элементов в жизнь для достижения жизненных целей. Метод "SuperBetter" состоит из четырех первичных заданий, каждое из которых нацелено на развитие различных аспектов устойчивости: 1. **Физическая устойчивость** – ...