Психотерапия - стр. 9

Книга охватывает широкий спектр желудочно-кишечных заболеваний у детей, уделяя внимание заболеваниям желчного пузыря, поджелудочной железы и различным патологиям тонкой и толстой кишки. Она начинается с подробного описания симптомов и причин возникновения этих заболеваний, включая различные факторы, такие как инфекционные процессы, аллергии и нарушения режима питания. Одним из ключевых аспектов, рассматриваемых в книге, является желчекаменная болезнь, хронический холецистит и хронический панкреатит, которые могут вызывать боли в области подреберья. Кроме того, внимание уделяется проблемам, связанным с тонкой и толстой кишкой, где выделяются специфические проявления, такие как обострения и ремиссии заболеваний. Боли в животе, нарушения стула и общая слабость — это симптомы, которые могут сигнализировать о наличии серьезных проблем в желудочно-кишечном тракте. Книга также глубоко рассматривает различные виды кишечных заболеваний: местный кишечный синдром, общий кишечный синдром, хронич...

Книга "Good Morning, Monster: A Therapist Shares Five Heroic Stories of Emotional Recovery" написана психологом Кэтрин Гилдинер и фокусируется на пяти реальных пациентах, чьи истории вдохновляют на преодоление трудностей и восстановление эмоционального благополучия. Каждый из этих пятерых героев — Лора, Питер, Дэнни, Алана и Мэделин — проходил свой уникальный путь, полон испытаний и личных монстров, которые они смогли побороть. **Сюжет и персонажи:** 1. **Лора** — одна из главных героинь, чья жизнь была определена множеством травм, начиная с потери матери в детстве и заканчивая насилием и пренебрежением со стороны семьи. В процессе терапии Лора осознает, что у нее есть тенденция брать на себя роль спасительницы, стремясь помочь слабым людям, особенно своему отцу, что является отражением ее собственных детских травм. Вместе с терапевтом она начинает распознавать свои истинные чувства, устанавливать здоровые границы и отказываться от статуса жертвы. Эти изменения помогают ей идти по пу...

Книга занимается темами зависимости и управления пристрастиями, анализируя, как они связаны с человеческим поведением, эмоциями и социальными взаимодействиями. Начинается с объяснения, что зависимости часто возникают из-за связей, которые мозг устанавливает между приятными ощущениями и определенными ситуациями или веществами, такими как шоколад или алкоголь в компании друзей. Эти связи могут быть глубокими и подспудными, формируя поведенческие паттерны, которые сложно изменить. Автор выделяет несколько эмоциональных триггеров, которые могут усиливать зависимости, включая стресс, тревогу и гнев. Эти эмоции могут заставлять человека прибегать к привычным способам справляться с плохими чувствами, что затрудняет избавление от зависимостей. Затем обсуждаются основные трудности, с которыми сталкиваются люди, пытаясь преодолеть свои пристрастия. Эти трудности можно трактовать через несколько основных причин: 1. **Страх неспособности справиться с зависимостями** — недовольство собой может п...

Книга «Когнитивно-поведенческая терапия тревоги» представляет собой комплексное руководство для людей, страдающих от тревожных расстройств, страха и стресса. В ней автор делится множеством стратегий и техник, разработанных для преодоления этих эмоциональных состояний, а также предлагает структурированный подход к работе с клиентами в рамках когнитивно-поведенческой терапии. Книга делится на четыре основные части, каждая из которых охватывает ключевые аспекты борьбы с тревогой. Важной частью терапии являются психологические домашние задания, которые служат эффективным инструментом для саморазвития и личностного роста. Читатели получают советы по выполнению этих заданий, которые помогают в формировании позитивных изменений в жизни. Первый акцент в книге сделан на важности распознавания и нейтрализации тревожных мыслей. Автор учит читателя различать реальные страхи от воображаемых, формируя осознанность и эмоциональную устойчивость. Он предлагает обратить внимание на распространенные тр...

Книга "Нежность к себе в невероятно нестабильном мире" написана Ольгой Примаченко и адресована тем, кто сталкивается с болью, потерями и эмоциональными трудностями. Она представляет собой практическое руководство, основанное на арт-терапевтических методах, которые помогают читателям понять и принять свои чувства. Основная идея книги заключается в том, что бережное отношение к себе — ключ к переживанию и исцелению в непростые времена. Структура книги включает три главные главы: "Море слёз", "Время утешения" и "Свет надежды", каждая из которых направлена на различные аспекты процесса горевания и самопознания. В разделе "Море слёз" автор подчеркивает важность признания и выражения боли. Читатель учится принимать свои эмоции и не бояться их проявления. Примаченко объясняет, что слёзы и печаль — это естественные реакции на утрату и страдание, и что их подавление может привести к еще большему эмоциональному напряжению. Используя арт-терапевтические техники, читатель получает возможность в...

Книга "The Intrusive Thoughts Toolkit" посвящена проблеме навязчивых мыслей, которые могут серьезно повлиять на качество жизни людей, вызывая тревогу и беспокойство. Авторы книги предлагают читателям стратегии и методики, направленные на облегчение симптомов, связанных с навязчивыми мыслями, используя при этом элементы осознанного внимания и когнитивно-поведенческой терапии. Навязчивые мысли являются невольными и повторяющимися образами или идеями, которые вторгаются в сознание и вызывают значительный дискомфорт. Эти мысли могут принимать разные формы — от панических предположений до тревожных размышлений о будущем или воспоминаний о прошлом. В первой части книги рассматривается, что такое навязчивые мысли, их природа и влияние на психику человека. Авторы подчеркивают важность признания и принятия этих мыслей, а не сопротивления им, так как борьба с навязчивыми мыслями зачастую приводит к их усилению и увеличению уровня тревожности. Основная идея заключается в том, что негативные мыс...

Книга "The Anger Toolkit: Quick Tools to Manage Intense Emotions and Keep Your Cool" — это практическое руководство, которое предлагает читателям инструменты и упражнения для управления гневом и другими интенсивными эмоциями. Она затрагивает важные аспекты, связанные с добротой и ее значением в отношениях с собой и с другими людьми. Автор подчеркивает, что гнев, хотя и может быть разрушительной эмоцией, также играет свою роль и может быть полезным в определенных ситуациях. В современном мире, наполненном стрессами, такими как природные катастрофы, экономические проблемы и пандемии, гнев становится распространенной реакцией на различные раздражители. Книга предлагает читателям использовать представленные в ней инструменты для того, чтобы достигать спокойствия и управлять своим гневом. Авторы подчеркивают, что контроль над гневом жизненно важен для поддержания психического здоровья и, что важно, читателям советуется перестать виновато относиться к своим проблемам с гневом. Часто корни э...

Книга, из которой взяты описания, посвящена различным психическим расстройствам, особенно касающимся тревожных расстройств, и предлагает методики для их преодоления. В первой части акцент сделан на тревожном расстройстве разлуки, которое часто проявляется у детей и подростков. Это расстройство характеризуется чрезмерным страхом перед разлукой с близкими, что может сильно повлиять на возможность нормального функционирования в обществе. Подростки с тревожным расстройством разлуки могут испытывать не только эмоциональные, но и физические симптомы, такие как головные боли или боли в животе, и это может привести к отказу от посещения школы. Состояние, как правило, продолжается не менее четырех недель и может вызвать выраженный дистресс, в результате чего ребенок испытывает трудности в учебе, социальной адаптации и даже в отношениях с родителями. В это время подростки могут проявлять признаки гнева или агрессии в ответ на разлуку, что подчеркивает важность соблюдения эмоционального комфо...

Книга, о которой идет речь, посвящена сложной и многослойной природе религии и религиозности, исследуя их психологические, культурные и языковые аспекты. В ней рассматриваются работы таких известных мыслителей, как Фридрих Ницше и Зигмунд Фрейд, подчеркивается их вклад в понимание религиозности как неотъемлемой части человеческой природы и культуры. **Первой темой книги является значимость религиозности.** Автор исследует, как религиозные верования и практики формируют человеческое поведение и мышление. Религиозность интерпретируется как потребность людей верить в существование высших сил, которые могут оказывать влияние на их жизнь. Фрейд, в частности, рассматривает религию как результат проекции человеческой психологии на внешний мир, определяя ее как «коллективную иллюзию» или «сублимированный продукт сексуальных влечений». Через свои работы Фрейд анализирует влияние религии на индивидуальную и коллективную психологию, подчеркивая ее значимость как важного элемента человеческой нат...

Книга поднимает важные аспекты самодеструктивного поведения, исследуя механизмы, причины и пути к преодолению таких привычек. Одной из ключевых тем является возможность изменения. Научные достижения показывают, что мозг обладает пластичностью и способен адаптироваться и формировать новые здоровые схемы поведения. Это означает, что несмотря на сложность процесса избавления от деструктивных привычек, люди могут добиться изменений в своей жизни, если готовы к усилиям. Автор подробно анализирует, откуда берутся саморазрушительные модели поведения. Основное внимание уделяется джунгианской концепции теневой стороны личности, которая объясняет, что многие наши негативные привычки могут быть следствием скрытых мотивов, бессознательных страхов и убеждений. Даемые в книге сценарии деструктивного поведения варьируются от прокрастинации и зависти до зависимостей и пассивности, показывая, что люди могут действовать по одним и тем же шаблонам, хотя причины их поступков могут существенно различаться...

Книга начинается с встречи главного героя с его школьным знакомым Владом в книжном магазине. Влад временно работает в магазине, заменяя своего соседа, который стал вести себя неадекватно после того, как утверждал, что увидел маленького человечка, вышедшего из книги. Эта эксцентричная ситуация создает атмосферу загадочности и таинственности, которая будет сопровождать главного героя на протяжении всего повествования. Во время разговора Влад упоминает, что книга, из которой, как предполагается, вышел человечек, находится под запретом, что вызывает у главного героя интерес и любопытство. В магазине он обнаруживает странную старую книгу под названием "Путешествие внутрь сна". При прикосновении к книге главный герой испытывает необычные ощущения, как будто сама книга излучает нечто мистическое. Когда главный герой решает купить книгу, Влад, заметив, что у нее нет штрих-кода и она выглядит очень старой, отдает ее ему бесплатно. После этой необычной сделки они договариваются оставаться на с...

Книга, о которой идет речь, исследует глубокие связи между детским опытом, восприятием родителей и формированием взрослой личности, а также рассматривает концепцию "перевала в середине пути", которая стала актуальной в условиях современного общества с его изменяющимися ценностями и увеличенной продолжительностью жизни. Одной из центральных тем книги является влияние родительских отношений на личностное развитие. С первых лет жизни дети впитывают модели поведения от своих родителей, формируя представления о доверии и взаимодействии с окружающими. Эти усвоенные шаблоны становятся основой для последующих отношений и могут как положительно, так и отрицательно формировать эмоциональное состояние взрослого человека. В частности, родительские травмы или негативные реакции могут привести к возникновению комплексов, которые в свою очередь накладывают отпечаток на поведение, эмоциональные реакции и выборы во взрослой жизни. Эмоциональные отклики, возникшие на основе детского опыта, часто оказыв...

Книга обсуждает современное состояние человеческой личности и её взаимодействие с обществом, акцентируя внимание на том, как люди стремятся соответствовать социальным стандартам, но при этом часто ощущают себя неформатными. Автор наблюдает, что многие, кто в детстве был "форматным" - то есть, соответствовал общепринятым нормам, - вырастают в свободных и неформатных взрослых, а наоборот, некоторые "неформатные" дети могут стать весьма конформными взрослыми. В этом контексте автор выражает сожаление о том, что такие традиционные человеческие ценности, как порядочность, доверчивость и искренность, отходят на второй план, уступая место модным трендам в отношениях. Среди обсуждаемых тем — кризисы и испытания, с которыми сталкиваются современные люди, начиная с детства и заканчивая зрелым возрастом, что приводит к росту числа неформатных личностей. Автор подчеркивает, что каждый может столкнуться с такими вызовами в той или иной степени на протяжении своей жизни. Более того, он обращает вни...

Книга, представленная в отрывке, посвящена значению игр и активных методов обучения для формирования групповой динамики, укрепления коммуникации и повышения мотивации участников. Она акцентирует внимание на важности игровой практики в образовательных и социальных контекстах, а также на принципах, способствующих успешной работе с группами. Автор начинает с описания общей роли игр в жизни группы. Игры не только развлекают, но и способствуют улучшению взаимопонимания между участниками, помогают наладить взаимодействие и создать в группе атмосферу радости и доверия. В связи с этим игры становятся неотъемлемой частью учебного процесса, позволяя ведущим достигать разнообразных образовательных целей. В начале работы с группой участники могут испытывать множество эмоций — от надежды до беспокойства. Важность знакомства между участниками создаёт необходимость в построении доверительных отношений. Доверие, как утверждает автор, является критически важным для успешного обучения и взаимодействия...

Книга, о которой идет речь, фокусируется на методах психологической коррекции и телесной работы, направленных на улучшение личностного и физического состояния человека. Сюжет основывается на концепциях, направленных на исправление недостатков личности, через обучение, сотрудничество и развитие. Одним из центральных аспектов книги является деятельностный подход к личности. Здесь подчеркивается важность единства сознания и деятельности, что означает, что осознание себя и своих действий играет ключевую роль в психокоррекции. Работа происходит через различные программы, разработанные для улучшения таких характеристик, как интеллект, память, чтение и обобщение. Психологическая коррекция осуществляется через особые методы, включая рефлексию, самонаблюдение, антиципацию и анализ поведения. Эти практики способствуют личностному росту, формированию позитивных жизненных ценностей и развитию волевых качеств. В процессе коррекции человек учится принимать себя, снятию напряжения, обсуждению своих...

Книга, о которой идет речь, представляет собой интенсивное исследование переживаний подростков и молодых людей, сталкивающихся с различными психоэмоциональными трудностями, связанными с любовью, самооценкой и отношениями с окружающим миром. В ней рассматриваются обучающие аспекты, которые влияют на формирование жизненного сценария, и описываются причины и последствия психических расстройств, проявляющихся как у личности, так и в ее взаимодействии с окружающей средой. ### Первые любви и формирование сценариев В начале книги обсуждается подростковая психология, а именно, как первая любовь, неуверенность в себе и недоверие к миру формируют особые этапы взросления. Авторы описывают, как опыт, полученный в детстве и юности, накладывает отпечаток на восприятие любви и отношений. Подростки подвержены тревогам, связанным с прошлым и будущим, а неудачи в любви могут приводить к формированию негативных жизненных сценариев. Изложение судьбы героини по имени Мария служит ярким примером. Она вл...