Психологическая консультация - стр. 18

Книга, из которой взят отрывок, рассказывает о методе бросания курения, разработанном бывшим курильщиком по имени Аллен Карром. В отрывке представлены отзывы врачей и специалистов, которые выражают свое восхищение эффективностью данного метода и рекомендуют его курильщикам. Врачи отмечают, что методика Карра отличается от традиционных подходов к отказу от курения и обладает рядом преимуществ. Этот метод не требует силы воли, не вызывает стресса и не приводит к набору веса, обеспечивая действительно долгосрочный результат. Аллен Карр поделится своим опытом борьбы с никотиновой зависимостью, подчеркивая, что необходимо понять и устранить истинные причины, почему люди курят, чтобы успешно избавиться от зависимости. Он критикует никотиновые заменители и общенациональные антиникотиновые кампании, считая их неэффективными в решении проблемы. Автор предлагает свой уникальный метод, который помог многим людям бросить курить и призывает читателей присоединиться к борьбе за свободу от никотинов...

Книга рассказывает о проблеме поддержания веса и поиске способов решения этой проблемы. Автор осознает, что ключевым моментом в этом процессе является понимание разницы между питанием и перееданием. Переедание, по его мнению, может привести к физическим и психологическим проблемам, хотя многие люди считают, что это приносит им удовольствие. Автор проводит различие между нормальным питанием, которое приносит радость, и перееданием, которое вызывает проблемы и дискомфорт. Он подчеркивает важность качества пищи, а не только ее количества, и предлагает подход, при котором можно наслаждаться любимой едой и не набирать лишний вес. Далее в книге описывается сравнение с поведением диких животных, которые умеют поддерживать желаемый вес, не ограничивая себя в еде. Рассматривается эволюционная перспектива и то, как инстинкты управляют весом животных. Автор задается вопросами о причинах ожирения у людей и делает вывод о том, что необходимо привести в гармонию естественные инстинкты и потребност...

Книга обсуждает роль принципа удовольствия в психических процессах человека. Принцип удовольствия автоматически регулирует стремление человека к уменьшению неудовольствия и достижению удовольствия. Этот принцип происходит из принципа константности и направлен на сохранение возбуждения на минимальном уровне. Тем не менее, иногда другие факторы или условия могут помешать следованию этому принципу, и тогда принцип реальности может вмешаться для обеспечения самосохранения организма. В книге также рассматриваются источники неудовольствия в психической жизни, такие как конфликты внутри психического аппарата, вытеснения влечений и реакция на внешние опасности. Рассматривается, как принцип удовольствия может быть подавлен различными факторами, и как он может конфликтовать с принципом реальности. Авторы также обсуждают влияние принципа удовольствия на жизнь, подчеркивая, что не всегда удовольствие может доминировать в психической сфере. Далее в книге рассматривается игровая активность у детей...

Книга, из которой взяты отрывки, обсуждает различные аспекты психологии памяти и воспоминаний. В первом отрывке автор рассматривает явление забывания иностранных слов. Человек, с которым автор ведет диалог, забыл слово из латинской цитаты и не может вспомнить его. Автор анализирует, что важными факторами в забывании слова могут быть ассоциации и эмоции, связанные с ним в определенный момент. Он обсуждает ценность исследования подобных случаев для понимания психологических процессов памяти. Во втором отрывке автор рассматривает влияние детских воспоминаний на взрослую жизнь. Он говорит о том, что незначительные детские воспоминания могут сохраняться в памяти, в то время как более важные могут быть вытеснены. Автор описывает три типа прикрывающих воспоминаний и индивидуальные различия в содержании воспоминаний детства. Он подчеркивает важность понимания детской амнезии для психического развития. В третьем отрывке рассматриваются обмолвки - ошибки в речи, когда слова или звуки заменяютс...

Книга представляет собой практическое пособие, рассматривающее методики самосовершенствования и достижения успеха через анализ жизненных ситуаций. Автор подробно описывает принципы Разумного пути, основанные на использовании закономерностей мира для достижения поставленных целей. В книге автор обращается к читателям, объясняя, что наши мысли и установки имеют огромное влияние на нашу жизнь. Часто мы сами себе создаем негативные сценарии, повторяя негативные убеждения и привлекая к себе проблемы. Он призывает изменить свои мысли и начать верить в успех, осознавать свои внутренние установки и искать позитивные изменения. Далее автор рассматривает конкретные случаи из жизни читателей, где они сталкиваются с проблемами и дилеммами. Он предлагает свой взгляд на ситуацию и даёт советы по принятию решений, которые соответствуют внутреннему покою и приводят к позитивным исходам. Важным моментом является понимание того, что мы сами создаем свою реальность и способны изменить ее, начиная с изм...

Книга описывает путешествие автора и её группы по неизвестным местам Венесуэлы, в частности по реке Каркупи. В поисках приключений и алмазов, они встречают множество препятствий, но продолжают свой путь. Во время отдыха автор начинает вспоминать своё детство и обнаруживает волшебство и красоту тропического леса. Она замечает разницу в подходе к жизни между индейцами и цивилизованным обществом. Индейцы живут более спокойно и дружелюбно, радуясь маленьким радостям жизни, в то время как европейцы могут испытывать негодование и стресс. Автор делает вывод, что необходимо усилие для преодоления привычек и предрассудков, чтобы лучше понять мир и себя. Несмотря на болезнь и физический труд, автор продолжает чувствовать уважение к дикой природе и её обитателям. Она осознает, что окружающий мир может преподнести важные уроки и добавить гармонии в жизнь, но для этого необходимо понимание и принятие этих уроков. Книга также обсуждает важность первых впечатлений и опыта, полученных с раннего дет...

Книга "Легкий способ бросить курить" предлагает метод отказа от никотина, который был разработан Алленом Карром, самим заядлым курильщиком. Автор обещает помочь бросить курить раз и навсегда, без усилий и заменителей, и без негативных последствий отвыкания. В предисловии книги приводится информация о том, как метод был открыт в 1983 году, и как он стал популярным благодаря успехам пациентов, которые смогли бросить курить после прохождения курса. Один из пациентов изначально был скептически настроен к методу, но в конечном итоге успешно избавился от курения и зависимости от алкоголя. Описывается опыт пациента, который прошел курс в клинике и оставил в прошлом вредную привычку. Автор предисловия выражает сожаление о том, что не узнал о методе ранее, и уверен в его эффективности. Книга можно считать бестселлером, переведенным на множество языков, и созданным на основе этого метода сетью клиник. Второй отрывок создает следующие предпосылки: алкоголизм рассматривается как прогрессирующее ...

Книга, рассказываемая от лица психолога-наблюдателя, описывает различные ситуации из жизни людей, с которыми ему приходится сталкиваться. Автор, следя за поведением людей на улице, часто предполагает, какие детские травмы и опыт могут лежать в основе их текущих проблем. Он видит взрослых людей, но узнает в них детей, сохраняющих в себе как радости, так и тяготы детства. Он описывает разные истории и встречи, которые ему встречаются, показывая, как важно понимать свои внутренние трудности и искать помощь. Люди часто обращаются к нему за помощью, когда им трудно осознать свои чувства и проблемы, особенно в отношениях с детьми. Одним из таких случаев является история с подростком Ваней, который в период семейных изменений сталкивается с трудностями в своей жизни. Его отец покидает семью, и мальчику приходится разбираться с новой ситуацией, переходить через сложности и внутренний конфликт. Психолог помогает ему разобраться в своих чувствах и найти путь к разрешению своих проблем. Еще од...