Физкультура и спорт - стр. 3
Книга, которую описывает данный отрывок, является учебным пособием, направленным на студентов педагогического образования, и охватывает основы медицинских знаний, здорового образа жизни, а также оказания первой медицинской помощи. Она структурирована так, чтобы дать учащимся навыки и понимание, необходимые для работы в области здравоохранения и педагогики.
Одной из ключевых тем книги является зависимость здоровья человека от различных факторов, а также количественный подход к его оценке. Здесь подчеркивается, что здоровье можно рассматривать как сумму резервов функциональных систем организма, что позволяет каждому человеку правильно расстановить приоритеты в поддержании своего здоровья на протяжении жизни. Оценка состояния здоровья осуществляется индивидуально, а не по средним показателям, что помогает выявить его динамику и адаптационные способности. В этом контексте обсуждаются различные методы оценки здоровья, включая индексы физического состояния и тесты, которые помогают в выявле...
Книга, сокращённо описывающая важнейшие события и достижения в мире спринтерского бега, охватывает ключевые моменты, касающиеся развития спринта в Советском Союзе в 1950-1970 годах, а также исследует карьеру знаменитого ямайского спринтера Усейна Болта и аспекты стартовой техники спринтеров.
В первой части книги рассказывается о начале и развитии спринтерского бега в Советском Союзе, где в 1950-1970-х годах советские спринтеры не могли похвастаться значительными успехами на международных соревнованиях, включая Олимпийские игры. Это неудачное выступление побудило тренеров и спортсменов пересмотреть свои тренировочные программы. В ответ на неудачи было решено серьезно усилить подготовку спринтеров, вводя в тренировки силовые упражнения и специальные методики для развития скоростной выносливости.
Одним из ярких представителей этой эпохи стал Валерий Борзов, талантливый спринтер, достигший значительных успехов в международном спортe, включая чемпионаты Европы и Олимпийские игры. Борзов н...
Книга представляет собой исчерпывающее исследование роли физиологии в профессиональной деятельности тренеров и педагогов, акцентируя внимание на значимости изучения функций человеческого организма. Вводная часть изложения знакомит читателя с тем, как физиология является основой для различных аспектов физической культуры и спорта, а также подчеркивает важность учета жизнедеятельности организма при управлении его ростом и развитием.
История физиологии рассматривается в контексте ее развития от античных времен до XIX века, начиная с работ Вильяма Гарвея, который в своем исследовании кровообращения в 1628 году положил начало современным физиологическим концепциям. Также выделены ключевые достижения выдающихся отечественных ученых, таких как И.М. Сеченов и И.П. Павлов, которые внесли значительный вклад в понимание физиологических процессов.
Далее текст излагает общие закономерности, характеризующие живые организмы. Основные свойства, такие как обмен веществ, раздражимость и саморегуляция,...