Физкультура и спорт - стр. 3

Книга, которую описывает данный отрывок, является учебным пособием, направленным на студентов педагогического образования, и охватывает основы медицинских знаний, здорового образа жизни, а также оказания первой медицинской помощи. Она структурирована так, чтобы дать учащимся навыки и понимание, необходимые для работы в области здравоохранения и педагогики. Одной из ключевых тем книги является зависимость здоровья человека от различных факторов, а также количественный подход к его оценке. Здесь подчеркивается, что здоровье можно рассматривать как сумму резервов функциональных систем организма, что позволяет каждому человеку правильно расстановить приоритеты в поддержании своего здоровья на протяжении жизни. Оценка состояния здоровья осуществляется индивидуально, а не по средним показателям, что помогает выявить его динамику и адаптационные способности. В этом контексте обсуждаются различные методы оценки здоровья, включая индексы физического состояния и тесты, которые помогают в выявле...

Книга, сокращённо описывающая важнейшие события и достижения в мире спринтерского бега, охватывает ключевые моменты, касающиеся развития спринта в Советском Союзе в 1950-1970 годах, а также исследует карьеру знаменитого ямайского спринтера Усейна Болта и аспекты стартовой техники спринтеров. В первой части книги рассказывается о начале и развитии спринтерского бега в Советском Союзе, где в 1950-1970-х годах советские спринтеры не могли похвастаться значительными успехами на международных соревнованиях, включая Олимпийские игры. Это неудачное выступление побудило тренеров и спортсменов пересмотреть свои тренировочные программы. В ответ на неудачи было решено серьезно усилить подготовку спринтеров, вводя в тренировки силовые упражнения и специальные методики для развития скоростной выносливости. Одним из ярких представителей этой эпохи стал Валерий Борзов, талантливый спринтер, достигший значительных успехов в международном спортe, включая чемпионаты Европы и Олимпийские игры. Борзов н...