Аннотация
Книга Полины Девочкиной «Забота о себе» раскрывает важные аспекты женского здоровья и сексуальности, подчеркивая необходимость осознания своего тела и истинных потребностей. В предисловии и первой части автор акцентирует внимание на том, что многие женщины, погруженные в повседневные заботы и обязательства, часто забывают о своей природе и желаниях. Традиционный имидж женщины, воспринимаемой исключительно как объект для удовлетворения мужчин, постепенно меняется благодаря растущему интересу к женской сексуальности и культуре.
Первая глава книги посвящена стереотипам, связываемым с женским оргазмом. Автор рассматривает, как под влиянием патриархальной культуры и идей Зигмунда Фрейда возникло множество заблуждений об источниках женского удовольствия. В частности, внимание долгое время концентрировалось на «вагинальном оргазме», в то время как роль клитора как ключевого органа для достижения оргазма оставалась в тени. Девочкина ссылается на исследователей, таких как Мастерс и Джонсон, а также феминисток, например, Анну Коэдт, которые начали разрабатывать новое понимание женской анатомии и сексуальности, разрушающее устаревшие мифы.
Несмотря на прогресс, автор указывает на то, что значительное число женщин все еще остается малознакомым со своим телом и его функциями. Приведенные статистические данные показывают, что многие женщины не могут правильно идентифицировать клитор или не понимают его роли в сексуальном опыте. Девочкина подчеркивает важность образования и просвещения в области сексуальности, чтобы женщины могли осознанно использовать доступные ресурсы для получения удовольствия и улучшения своих знаний о себе. Книга становится своего рода руководством, которое помогает женщинам разобраться в своем теле и научиться управлять своим сексуальным опытом.
В дальнейшем продолжается обсуждение понятия женского оргазма, включая его определения и различия в восприятии. Книга фокусируется на аноргазмии – состоянии, когда женщины не могут достичь оргазма, и анализирует причины данного явления. Авторы рассматривают нужные условия для достижения оргазма, подчеркивая, что это физиологический рефлекс, возникающий при определенных стимулах в подходящей обстановке.
Среди причин, по которым женщины могут испытывать трудности с достижением оргазма, выделяются несколько ключевых факторов. Во-первых, ожидание естественности интимной жизни, которая часто игнорирует необходимость обучения и саморазведки. Во-вторых, культурные и социальные комплексы, формирующие негативное отношение к женской сексуальности. В-третьих, склонность к сравнению себя с другими женщинами, что может вести к снижению уверенности и ухудшению ощущений. Автор подчеркивает важность осознания ответственности за собственное сексуальное удовольствие и его достижения, а не перекладывания этой ответственности на партнера.
В заключении рассматривается концепция аноргазмии и ее классификации, обсуждается статистика, которая показывает, что многие женщины не могут достичь оргазма исключительно от вагинального проникновения. Главное утверждение авторов состоит в том, что отсутствие оргазма от вагинального penetrирования не является отклонением. Они подчеркивают необходимость изучения своей анатомии, психологии и применения правильных техник для повышения шансов на его достижение. Это подводит к выводу, что удовольствие от секса не всегда связано с оргазмом, и особая ответственность за получение удовольствия лежит на женщинах, что предполагает необходимость саморазвития и глубокого понимания своего тела.
Таким образом, книга не только освещает проблемы, связанные с женской сексуальностью, но и предлагает инструменты для их разрешения, обращая внимание на важность заботы о себе как ключа к раскрытию творческого потенциала и полноценной жизни.
