Аннотация
Книга погружает читателя в мир психотерапии, раскрывая внутренние переживания и конфликты двух главных героинь — Альфии и Артема, а также их взаимодействие с психотерапевтом Валентиной. Каждый из персонажей проходит через свои эмоциональные и психологические трудности, и сессии с Валентиной помогают им осознать и проработать свои проблемы.
Альфия, главная героиня, испытывает сильные эмоции в процессе сеанса терапии. Она использует метод пустого стула, который позволяет ей представить, что на стуле перед ней сидит её клиентка Галина. Через этот метод Альфия открывает свои чувства и переживания, связанные с Галиной, что позволяет ей глубже понять свои эмоции, такие как страх и тревога. Альфия недовольна низкой ценой, за которую ей приходится работать с Галиной, и выражает это негодование во время сеанса. Она чувствует давление и накапливаемое раздражение, которое зачастую связано с её профессиональной деятельностью.
Роль Галини в этом процессе оказывается также важной. Когда Альфия говорит о своих чувствах, Галина, представляя себя на месте Альфии, начинает осознавать собственные эмоции, такие как неловкость и вина. Этот диалог на пустом стуле не только освобождает их от напряженности, но и помогает установить новый уровень понимания между ними, что способствует исцелению и улучшению их психологического состояния.
Артем, другой персонаж книги, является дизайнером, который пытается найти свое место в жизни, после того как решил сменить карьеру с работы с детьми на ландшафтный дизайн. За десять месяцев ему не удается найти клиентов, и он начинает чувствовать разрыв между своей внутренней уверенность и реальностью своей профессиональной жизни. В ходе сеанса с Валентиной он дискутирует о возможных путях решения своей проблемы.
Валентина предлагает ему снизить цену на свои услуги, чтобы привлечь клиентов и создать портфолио, однако Артем противостоит этой идее. Его непонимание ситуации ведет к более глубокому обсуждению его внутреннего мира, где они разбирают три аспекта личной идентичности в гештальт-терапии: шизоидную, невротическую и нарциссическую. Из этого обсуждения становится ясно, что проблемы Артема могут быть связаны с его детскими переживаниями, вызывая у него страхи и беспокойство, препятствующие ему забраться на новую ступень в карьере.
Таким образом, книга не только раскрывает темы эмоциональной работы в психотерапии, но и иллюстрирует, как через различные методы, такие как метод пустого стула и обсуждение личной идентичности, герои могут прийти к пониманию себя и своих эмоций. Это способствует их личностному росту и позволяет им лучше справляться с вызовами собственной жизни, обретая гармонию и понимание как в профессиональной, так и в личной сфере.
