Все, что лечит сердце и сосуды. Лучшие народные рецепты, исцеляющее питание и диета, гимнастика, йога, медитация…

Книга, рассматриваемая в отрывке, посвящена лечению и профилактике ишемической болезни сердца (ИБС). Она описывает различные аспекты, включая медикаментозное лечение, диету, контроль сопутствующих заболеваний и физическую активность. В первой части отрывка рассматривается медикаментозное лечение ИБС. Указывается, что для снижения риска развития ишемии миокарда и улучшения функции сердца применяются различные группы лекарственных средств, включая антиагреганты, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ, антагонисты кальция и метаболиты. Упоминается необходимость регулярного приема препаратов под контролем врача для успешного лечения. Во второй части рассматривается диета для заболеваний сердца. Она предполагает умеренное ограничение натрия, увеличение потребления калия и магния, исключение жирных, острых и соленых продуктов. В рацион включаются нежирные мясные и рыбные продукты, овощи, фрукты, орехи и льняное семя. Регулярное употребление здоровой пищи помогает уменьшить риск ишемической болезни сердца и инфаркта. В третьей части отрывка подробно рассматривается комплекс упражнений для физической активности, который можно выполнять дома. Упражнения направлены на укрепление мышц, развитие гибкости и улучшение общего физического состояния. Вся программа требует выполнения упражнений средним или медленным темпом, с акцентом на правильном дыхании и без резких движений. После упражнений рекомендуется небольшая прогулка и отдых с расслаблением мышц. Таким образом, книга предоставляет читателям информацию о комплексном подходе к лечению и профилактике ишемической болезни сердца, включая медикаментозную терапию, здоровое питание, физическую активность и контроль сопутствующих заболеваний, что помогает улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы и снизить риск серьезных осложнений.