Аннотация
Книга посвящена развитию и организации тайского бокса, известного как Муай Тай, и рассматривает его исторические корни, современные тренды, а также учебно-тренировочный процесс.
В предисловии автор подчеркивает растущий интерес к тайскому боксу, который стал особенно популярным среди молодежи. Упоминается о его военно-прикладном значении и роли в воспитании бойцов, формировании у них боевитости, умения преодолевать трудности и развивать характер. Эта форма единоборств считается не только физической активностью, но также важным аспектом общего воспитания.
Историческая справка погружает читателя в древние корни тайского бокса, начиная с его появления в средние века. В те времена использовались различные техники боя, включая удары руками и ногами, а также использование коленей и локтей. Эти элементы стали основой для Муай Тай. Значительный рост популярности и развитие тайского бокса происходили благодаря созданию международных ассоциаций и проведению чемпионатов. Важным событием для России стало признание тайского бокса как официального вида спорта, что дало новый импульс к его развитию.
Особое внимание уделяется созданию Российской Лиги Муай Тай в Новосибирске, где инициаторы проявили упорство и энергию, способствующие популяризации данного вида спорта. Более того, проводимые турниры и тренировки привели к увеличению числа поклонников тайского бокса, что укрепило его позиции в регионе. Создание Федерации Тайского Бокса России стало важнейшим шагом в развитии спортивной инфраструктуры страны.
Следующий раздел книги детализирует организацию учебно-тренировочного процесса для тайских боксеров. Автор рассматривает различные формы работы, такие как теоретические и практические занятия, спарринги, сборы, восстановительные мероприятия и анализ видеозаписей боев. В этом контексте представлены учебно-тематические и календарные планы, адаптированные для разных групп спортсменов.
Книга также освещает содержание программы подготовки, которая включает теоретические знания, физическую подготовку, технические навыки, тактические аспекты, психологическую подготовку и воспитательную работу. Главные цели подготовки заключаются в развитии физических и психических качеств бойцов, освоении техник и тактики боя, а также в накоплении соревновательного опыта.
В разделе, посвященном углубленному обучению тайских боксеров, автор подробно рассматривает цели и задачи на этом этапе. Обсуждаются аспекты развития технического арсенала, тактических систем, опыта соревновательной борьбы и индивидуализации подготовки. Также акцентируется внимание на универсальности методов обучения, что подчеркивает халенность к каждому занятому и его индивидуальным потребностям.
Таким образом, книга предоставляет всем заинтересованным читателям полное представление о развитии тайского бокса, его истории, воспитательных аспектах и организации учебного процесса. Она подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, а также для тех, кто интересуется тайским боксом как аспектом культуры и физической подготовки.
