Аннотация
Книга, из которой взят отрывок, представляет собой руководство по использованию визуализации, аффирмаций и пранаямы для достижения успеха, гармонии и здоровья.
В первой части отрывка поднимается вопрос о визуализации как способе формирования желаемых образов и достижения успеха. Упражнения по визуализации помогают сосредоточиться на целях, создать позитивное мышление и привлечь желаемую реальность. Важно не только зрительно представлять себя в желаемой ситуации, но и ощущать ее, со всех сторон. Регулярная практика визуализации поможет снизить стресс, повысить уверенность и достигнуть успеха.
Далее автор обсуждает энергию мысли и ее влияние на окружающий мир. Мысленное представление может контролировать энергетические потоки и влиять на реальность. Позитивные мысли, добрые поступки и использование аффирмаций помогут добиться гармонии и успеха. Отмечается, что каждая мысль имеет свою энергию и поэтому важно стремиться к позитивному образу мышления.
В последней части отрывка подчеркивается важность любви к себе, умиротворенности и саморазвития. Автор призывает к принятию себя такими, какие мы есть, и стремиться к лучшей версии себя. Упоминаются принципы доброты, терпимости и духовного развития. Важность позитивных мыслей и использование аффирмаций для создания более счастливой и гармоничной жизни выделены как ключевые моменты.
В книге также предлагается руководство по практике пранаямы, контроля дыхания и жизненной энергии. Процесс практики начинается с простых упражнений и постепенно переходит к более сложным. Применение пранаямы может принести заметные пользы для организма, улучшить здоровье, укрепить иммунитет и улучшить психическое состояние.
В целом, книга рассматривает различные методики и упражнения для личностного роста, духовного развития, достижения успеха и гармонии. Она призывает читателя к признанию себя, использованию позитивных мыслей и сознательному контролю над своими действиями и мыслями для живой, полной и успешной жизни.
