Система Осьмионика. Самомоделирование осанки. Коррекция верхней половины тела

Книга, из которой взято краткое содержание, посвящена важным аспектам ухода за кожей лица и связи здоровья тела с состоянием кожи. В первом разделе автор акцентирует внимание на том, что многие популярные косметические процедуры и продукты могут быть неэффективными или даже отрицательно сказаться на состоянии кожи. Вместо обращения к кремам и инъекциям, таких как мезотерапия, ботокс и инъекции гиалуроновой кислоты, которые дают лишь временный эффект, предлагается целостный подход к оздоровлению организма. Автор подчеркивает, что состояние кожи лица напрямую связано с внутренним состоянием организма, особенно с функционированием желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Здоровая, ухоженная кожа – это не только результат использования косметических средств, но и отражение здоровья внутренних органов. Автор рекомендовал обратить внимание на корректировку питания и работу с ЖКТ, чтобы устранить причины, приводящие к ухудшению состояния кожи. Он также предлагает использовать ручные методы для разглаживания морщин и улучшения общего состояния кожи. Подход, основанный на оздоровлении организма в целом, позволяет не только улучшить внешность, но и добиться долгосрочных результатов в улучшении здоровья кожи. Во втором разделе поднимается вопрос правильной осанки и её влияния на общее состояние здоровья человека. Здесь автор использует метафору трехступенчатой ракеты для иллюстрации связи между различными частями тела: ноги сравниваются с продольными ступенями, а нижняя и верхняя половина тела – с поперечными. Говорится о том, как сила тяжести воздействует на организм, и что неправильная осанка может привести к различным деформациям и проблемам со здоровьем. Автор обращает внимание на женщин Востока, которые, благодаря привычке носить тяжести на голове, демонстрируют грацию и правильную осанку. Это служит примером того, как осанка и техника движения могут быть связаны с общим состоянием здоровья. Также рассматривается роль фасций – специализированных соединительных тканей – в поддержании физической структуры и движения, подчеркивая их важность для функционирования всего организма. Книга также касается понятия краниосакрального ритма, его значимости для здоровья, и описывает, какую роль играет грудобрюшная диафрагма в дыхательных процессах и функционировании легких и сердца. Подчеркивается, что правильная работа диафрагмы связана с состоянием органов внутренней полости. В целом, книга предлагает комплексный подход к уходу за кожей и сохранению здоровья, связывая их с внутренними процессами в организме и механикой правильной осанки. Автор убежден, что только через осознание важности гармонии между телом и духом можно достичь устойчивых результатов в заботе о коже, в то время как косметические средства лишь временно маскируют проблемы.