Аннотация
Книга, основанная на элементах древних китайских практик и современном понимании женского здоровья, предлагает читателям углубленное знакомство с методами, которые соединяют физическое благо и эмоциональное состояние женщин. Повествование акцентирует внимание на особых техниках, таких как даосский массаж груди и дыхательные практики для сохранения и улучшения женского здоровья.
Одним из центральных аспектов книги является подробное описание древнего даосского массажа груди. Автор делится знаниями о структуре молочной железы, включая состав клеток и организацию протоков. Упоминаются ритуальные движения и техника массажа, которая начинается с объединения "огня и воды" для достижения внутренней гармонии. Эта практика упорядочивает физические процессы, связанный с менструальным циклом, и может оказывать позитивное влияние на женские репродуктивные органы. Через примеры из практики автор показывает, как массаж груди помог одной женщине справиться с миомой матки и нормализовать цикл.
Автор, являясь врачом-гинекологом, обращает внимание на важность связи между массажем и регуляцией половых функций, что позволяет улучшить общее состояние здоровья женщины. Также рассматривается роль окситоцина — гормона, поддерживающего материнский инстинкт и укрепляющего отношения в паре благодаря чувственным прикосновениям. Книга не избегает темы грудного вскармливания и предлагает массаж груди как метод улучшения этого процесса.
Кроме того, значительное внимание уделяется практике "дыхания яичниками", направленной на поддержку женского здоровья и сексуальности. Это метод, который помогает женщинам накапливать сексуальную энергию и поддерживать здоровье и молодость. Автор делится своим опытом работы с пациентками, показывая, как внутри себя накапливаемая энергия может улучшить интимную жизнь и общее самочувствие. Например, в одной из рассказанных историй девушка, столкнувшаяся с сексуальными проблемами, смогла восстановить чувствительность и подготовиться к зачатиям, благодаря использованию даосских практик управления своей сексуальной энергией.
Аудио и видео материалы о метода автор представляет во время участия в телепрограммах, где обсуждаются положительные аспекты интимной жизни и её влияние на здоровье. Такой подход придает дополнительный вес обсуждаемой теме и показывает, как современные медиа могут способствовать распространению знаний о древних практиках.
Далее книга переходит к практике цигуна, где описывается метод "Обхватывание дерева". Этот метод включает в себя соединение с энергией земли и небес, что позволяет наполнить тело любовной энергией и распределить её по всем клеткам. Автор делится опытом коллективных медитаций, где участники вместе выполняют зеркальные движения, что диабетизирует групповую энергетику.
Важность визуализации и медитации также подчеркивается в главе о водных процедурах, где читателям предлагается представить себя под струями чистой воды, пронизывающими их тело, что помогает очистить ум и восстановить энергетический баланс. В заключение, автор предлагает тест, чтобы читатели могли понять, как они накопили энергию во время практик. Легкость и бодрость после занятий свидетельствуют о положительном влиянии на здоровье, тогда как усталость может говорить о потере энергии.
Книга завершается призывом к читателям наслаждаться жизнью, уделять внимание своему состоянию здоровья и энергии, а также принимать участие в фитнес-активностях. Автор вдохновляет женщин быть внимательными к своему внутреннему миру и активной жизни, предлагая древние мудрости как способ создания гармонии между телом и духом.
