Правильная осанка – долгая молодость: Система Осьмионика. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо: Теория и практика восстановления молодости. Мир лица и его тайны: Методика возвращения молодости

Книга Наталии Осьмининой, посвященная методике Осьмионика, представляет собой инноваторский подход к восстановлению и поддержанию здоровья через понимание анатомии и биомеханики человеческого тела. Осьминика базируется на принципах, вдохновленных космической ракетой, и предлагает новые взгляды на такие важные аспекты, как осанка, состояние кожи лица, дыхание и даже походка. Основная идея методики заключается в том, что правильная осанка и гармония тела играют ключевую роль в сохранении здоровья и молодости. Автор подчеркивает, что для достижения идеальной осанки необходимо глубокое понимание геометрии и физики тела, а также умение встраивать его в эталонную геометрию Солнечной системы. Это предполагает не поверхностный подход, как, например, гимнастика, а глубокое изменение самого строения тела с целью улучшения его функционирования. Особое внимание уделяется уходу за кожей лица и важности правильного питания, которое предотвращает старение и способствует здоровью кожи. Осьмина критикует распространенные косметические процедуры, такие как подтяжка лица и методы нагрева коллагена, которые могут повредить кожу и вызвать агрессивные изменения, такие как фиброз. Вместо этого автор предлагает фокусироваться на восстановлении естественного кровотока и нормализации давления в капиллярах, отмечая, что старение связано не только с внешним воздействием, но с внутренними процессами организма. Осьминина выделяет ключевые аспекты старения женщин и изменения, происходящие с их телами с возрастом. Она настаивает на том, что многие женщины не осознают своей осанки и связанных с этим проблем, пока не столкнутся с их последствиями. Поэтому важно развивать осознанное отношение к своему телу, чтобы поддерживать здоровье и привлекательность на протяжении всей жизни. В книге также рассматривается необходимость правильного распределения линий и изгибов тела для создания так называемой "зоны левитации", которая обуславливает легкость и гармоничность движений. Немаловажным аспектом является спиральное движение ДНК, что отражается в физиологическом движении фасций. Осьмина утверждает, что правильная осанка улучшает функционирование всех систем тела и обеспечивает баланс. Автор делает акцент на важности вертикального положения тела для сохранения его жизнеспособности и правильного электрического обмена в позвоночнике. Описываются идеи о том, как магнитное поле тела действительно функционирует, удерживая органы на месте и обеспечивая их здоровье. Сутулость и неправильное распределение веса могут приводить к заболеваниям опорно-двигательного аппарата, и здесь книга предлагает конкретные методики коррекции осанки и тестирования баланса. Эти рекомендации включают в себя упражнения, направленные на улучшение работы вестибулярного аппарата и коррекцию осанки. Осьминина подчеркивает, что поддержание баланса и правильной осанки — это не только вопрос эстетики, но и залог общего физического здоровья, предотвращающий возрастные изменения и здоровье органов. Таким образом, книга Наталии Осьмининой можно рассматривать как руководство не только по поддержанию красоты, но и как глубокое исследование важности осознанного отношения к своему телу, его структуре, здоровью и гармонии. Осьминика предлагает читателям новый взгляд на самоощущение, позволяя им понять, что их связь с телом непосредственно влияет на качество жизни и здоровье.