Как учиться и не испортить зрение

Как учиться и не испортить зрение

Год выхода: 2014
Аннотация
Книга, описывающая строение и функционирование глаза, важность витаминов и минералов для здоровья детей, а также распространенные проблемы со зрением у детей школьного возраста, представляет собой популярное здравоохранение руководство для родителей и специалистов. Первая часть книги рассматривает строение глаза человека, а именно три его оболочки - наружную, сосудистую и внутреннюю. Обсуждается значимость клеток сетчатки - палочек и колбочек, а также влияние витамина А и хрусталика на зрение. Рассматривается анатомия глазного яблока, внутриглазного давления, жидкости внутриглазного тела и механизм аккомодации глаза на разные расстояния. Особое внимание уделяется предотвращению катаракты и других заболеваний глаз. Вторая часть книги фокусируется на витаминах и минералах, важных для здоровья детей, их роли в развитии зрения и нервной системы. Учитываются рекомендуемые дневные нормы потребления витаминов и минералов для детей разных возрастных групп. Рассматривается значение правильного и сбалансированного питания для поддержания здоровья глаз и профилактики заболеваний. Третья часть книги обсуждает наиболее частые проблемы со зрением у детей школьного возраста, такие как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Рассматриваются факторы, способствующие развитию этих заболеваний, в том числе генетическая предрасположенность, близкая зрительная нагрузка и длительное пребывание за компьютером. Дается рекомендации по коррекции зрения у детей с различными степенями близорукости, останавливается на важности своевременного обращения за медицинской помощью. Таким образом, книга широко охватывает тему здоровья глаз у детей, предоставляя читателям информацию о строении глаза, роли витаминов и минералов, а также распространенных проблемах со зрением и способах их предотвращения и лечения.