Йога. Максимально просто, понятно, наглядно и полезно! - стр. 6

14 Возвращаемся в Самастхити.

Замечания

• Сурья Намаскар традиционно выполняется лицом на восток. Согласно древнеиндийским священным текстам (шастрам), практика Сурья Намаскар важна для духовного развития.

Конец ознакомительного фрагмента.