Всего одна идея. Как простые изменения могут преобразить вашу жизнь - стр. 6

«Как известно, по мере увеличения возраста человека поток проходящей через гиппокамп крови слабеет, что приводит к уменьшению размеров данной структуры и ассоциируется со снижением когнитивных способностей и дегенерацией нейронов в более поздние годы жизни. Физические упражнения усиливают кровоснабжение мозга и стимулируют рост гиппокампа», – объяснил Бейли.