Вред школы: скрытые проблемы и потеря мотивации. Учиться нельзя страдать – где поставить запятую? Руководство для родителей: советы, примеры, чек-лист, упражнения - стр. 6

Ребенок может стать перфекционистом, который никогда не доволен собой.

Появляются проблемы в общении: страх быть осмеянным, не принятом в коллективе.

Ребенок может начать избегать школы, симулировать болезни, чтобы не идти на уроки.

Появляется агрессия, раздражительность, вспышки гнева дома.

Возможны панические атаки, тревожные расстройства, депрессия.

Ребенок перестает делиться своими переживаниями с родителями, замыкается в себе.

Появляется ощущение, что «меня любят только за успехи», а не просто так.

В будущем – сложности с построением отношений, страх близости, страх быть отвергнутым.

Ребенок может начать искать одобрения у других любой ценой, теряя свою индивидуальность.

Появляется ощущение бессмысленности учебы: «Все равно ничего не получится».

Ребенок может начать использовать вредные способы снятия стресса: переедание, гаджеты, вредные привычки.

Появляется хроническая усталость, проблемы с концентрацией внимания.

Ребенок может стать «невидимкой» в классе, чтобы не привлекать к себе внимания.

Возможны конфликты с учителями, родителями, сверстниками.

Появляется ощущение, что «я хуже других», формируется заниженная самооценка.

Как лучше поступать в этих ситуациях:

Обсуждать с ребенком, что ошибки – это нормально, это часть обучения.

Показывать на собственном примере, что взрослые тоже ошибаются и учатся на этом.

Не ругать за плохие оценки, а разбирать вместе, что пошло не так и как можно исправить.

Хвалить не только за результат, но и за старания, за попытки, за интерес к делу.

Учить ребенка анализировать свои ошибки, делать выводы, а не бояться их.

Создавать дома атмосферу поддержки, где ребенок может рассказать о своих страхах.

Помогать ребенку учиться расслабляться: дыхательные упражнения, прогулки, спорт.

Объяснять, что каждый человек уникален, и сравнивать себя только с собой вчерашним.

Стараться не сравнивать ребенка с другими детьми, не говорить: «А вот Петя…».

Обсуждать с учителями, если замечаете у ребенка тревожность, искать совместные решения.

Давать ребенку возможность выбирать, пробовать новое, даже если не получится с первого раза.

Учить ребенка планировать свои дела, чтобы не накапливался стресс из-за дедлайнов.

Вводить семейные традиции поддержки: «день ошибок», когда все делятся своими промахами и смеются над ними.

Если тревожность сильная – обращаться к школьному психологу или специалисту.

Кто впервые высказал эту идею, как изучить ее глубже:

Идея о вреде страха ошибок и важности «права на ошибку» активно развивалась в педагогике и психологии XX века. Один из известных авторов – Кэрол Двек (Carol Dweck), автор концепции «установки на рост» (growth mindset). Она показала, что дети, которых поддерживают в ошибках, учатся лучше и успешнее в жизни.

Изучить глубже:

Кэрол Двек «Гибкое сознание»

Кен Робинсон «Школа будущего»

Даниэль Гоулман «Эмоциональный интеллект»

Книги по позитивной педагогике, статьи о школьном стрессе, материалы по детской психологии.

Советы и полезная информация:

Говорите ребенку: «Ошибаться – это нормально. Главное – делать выводы и идти дальше».

Сами не бойтесь признавать свои ошибки перед детьми.

Не делайте из оценок культ, обсуждайте процесс, а не только результат.

Учите ребенка техникам релаксации, дыхания, саморегуляции.

Старайтесь замечать и поддерживать даже маленькие успехи.