Воркбук. Пересобрать жизнь за 30 дней - стр. 3
• либо в позиции Жертвы – даже не начинаем двигаться к своим целям, потому что не верим в себя и свою возможность их достичь, живем в болоте «тут хотя бы все понятно», мечтая, что когда-нибудь «все само придет»;
• либо в позиции Героя – активно беремся достигать, боремся, пробуем, перебираем все возможные варианты, но почему-то так и не получаем результата, будто бьемся в невидимую преграду;
• а чаще чередуем первое и второе: накопили сил на рывок – дерзнули; быстро растратили силы в рывке – и вот уже сидим опять в «болоте», копим силы на следующую попытку.
Причина – в той психологической незрелости1 современного человека, из-за которой мы пытаемся жить взрослой жизнью и реализовывать взрослые цели на психических ресурсах ребенка, коим остаемся где-то в глубине души. То есть в несоответствии нашего физического и психологического возраста, а значит, и несоответствии целей нашего сознания с целями бессознательного.
Цели человека не реализуются, а желания не исполняются в том случае, когда цели сознания и бессознательного радикальным образом расходятся.
И если для достижения сознательных целей человеку нужно потратить время и приложить усилия, то бессознательные цели реализуются «в фоновом режиме», «под шумок», но с той неумолимой неизбежностью, которую лучше всего описывает фраза «Что случилось, то и цель». Иначе говоря, все то, что вы имеете на данный момент в своей жизни, когда-то было целью вашего бессознательного, которую то успешно реализовало, словно всесильный серый кардинал, в полном соответствии со словами Юнга: «То, что мы не осознаем, входит в нашу жизнь как судьба».
Вам может казаться, будто имел место набор случайных событий или тот «shit», который периодически «happens». Но в практической работе с бессознательным мы неизбежно видим: у каждого «случайного» события, если оно было значимым, сюжетообразующим в вашей жизни, имелась своя бессознательная причина. А значит, у всего, что может случиться с вами в дальнейшем, тоже должны быть (или уже есть) неосознаваемые причины. В этом плане каждый человек – воистину творец собственной жизни. Вот только творит он бессознательно – сам не ведает, что творит.
Но если вы хотите иметь не ту жизнь, которая с вами случается, а жизнь своей мечты, вам придется научиться создавать в своем бессознательном необходимые причины для желаемых будущих следствий. Этим мы и займемся в данной книге.
Принципы работы с бессознательным и техника безопасности
В этом воркбуке я буду предлагать вам упражнения для вашего сознательного Я – логические техники – и упражнения для вашего бессознательного – образные техники. Задача логических техник – помочь вам понять и качественно сформулировать, чего именно вы хотите. Задача образных техник – создать условия (удобный интерфейс) для того, чтобы стали возможны конструктивные переговоры вашего сознательного Я и вашего бессознательного ради достижения единства сознания и бессознательного по отношению к вашей желаемой цели. Для того чтобы эта работа состоялась, вам необходимо освоить ее простые принципы и элементарную технику безопасности.
Принципы:
• работа с бессознательным больше всего похожа на игру воображения, которая ведется по определенным правилам (алгоритмам техник), поэтому лучше всего и отнестись к ней как к игре – легко, без гиперответственности, суперважности и серьезности;