Ваш алтарь. Создание священного пространства для молитвы и медитации - стр. 8

То, как вы физически организуете поверхность своего алтаря, – это ваш личный выбор, который зависит лишь от того, как вы предпочитаете работать, и если вам удобней физически разделить поверхность алтаря на сегменты, так и сделайте. Для этого можно использовать большой лист бумаги, начертив на нем схему алтаря. Например, если вы решили создать девятичастный алтарь, его матрица будет выглядеть как сетка для игры в крестики-нолики, а если вам ближе четырехчастный расклад, ассоциируемый с четырьмя стихиями или сторонами света, можете использовать листы цветного картона в соответствии с теми цветами, которые символизируют эти четыре элемента в выбранной вами традиции или практике. Можно сделать еще проще: разделить сегменты любыми прямыми и тонкими предметами: карандашами, ветками, бамбуковыми палочками, а также кусками проволоки; при этом необязательно ограничивать каждый сектор со всех сторон. Поэкспериментируйте и найдите свое решение.

После работы с алтарной матрицей желательно оставить ее на том же месте на день-два или дольше. Благодаря этому сила вашего намерения и пробужденной во время работы энергии будет продолжать поддерживать вас: часто видя свой алтарь после медитации, вы будете вспоминать о результатах проделанной работы, кроме того, сохраненную алтарную матрицу можно совершенствовать – дополнять чем-то по мере размышлений и внутренней работы; это особенно полезно в случае, если вы собираетесь повторить медитацию.

Со временем вы можете заметить, что та или иная алтарная матрица стала важна для вас, и вам хочется сделать ее постоянной. Основу для нее можно сшить из нескольких кусков ткани разных цветов либо на однородном полотне провести границы с помощью краски для ткани. В качестве альтернативы ткани можно использовать деревянную доску, кусок фанеры или пенопласта, также раскрасив их нужным образом. Алтарь стóит накрывать тканью на то время, пока он не используется. Если вы планируете использовать в работе символы, нужно помнить, что, как отмечал Патанджали, они удобны для духовной практики, но надо быть готовыми перерасти их и двигаться дальше: как только вы усвоили необходимый урок с помощью своей алтарной матрицы, переходите к следующему либо расширяйте пространство для работы так, чтобы вы могли развиваться, например, мне больше всего подходит трехчастная матрица, но ее содержимое постоянно меняется. Также можно повторять медитацию на алтарную матрицу, не используя алтарь непосредственно: то сакральное пространство, которое вы создаете с помощью алтаря, и сила вашего намерения способны сохранять энергию матрицы и после того, как алтарь будет разобран. Опять же, вы можете поэкспериментировать в этом ключе, прислушиваясь к своей интуиции.

Во время создания алтарной матрицы не забудьте и сами подготовиться к работе с ней: слушайте умиротворяющую музыку, произносите или пропевайте фразы, которые помогают вам выйти за пределы повседневности. Когда алтарь будет готов, сядьте поудобней напротив него. Закройте глаза и продолжайте напевать или проговаривать фразы либо молча сосредоточьте внимание на дыхании, пока не почувствуете, что расслабились и успокоились. Все, что вам сейчас нужно, – настроиться на настоящий момент, вчера и завтра не должны существовать. Все значимые вещи и мысли вернутся в ваше сознание, когда вы закончите медитацию, а если нет – значит, не так уж они были важны.